당신은 주제를 찾고 있습니까 “nurkowanie z rurką pod wodą – SNORKELING czyli niezbędnik ABC’owca“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://you.khunganhtreotuong.vn 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: you.khunganhtreotuong.vn/blog. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 Margita Ślizowska 이(가) 작성한 기사에는 조회수 74,401회 및 좋아요 681개 개의 좋아요가 있습니다.
Table of Contents
nurkowanie z rurką pod wodą 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 SNORKELING czyli niezbędnik ABC’owca – nurkowanie z rurką pod wodą 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
Zestaw ABC to: maska do pływania lub nurkowania, fajka do oddychania i płetwy.
www.abcsnorkeling.pl
Bo przecież każdy może zajrzeć pod wodę, a pod wodą zmrużyć oczy od słońca wpadającego przez taflę morza, oceanu, jeziora czy nawet basenu. To wcale nie jest trudne. Jeśli zamierzasz poznać uroki podwodnego świata i cieszyć się w pełni tymi doznaniami obejrzyj koniecznie ten film. Syrenka czyli Margita Ślizowska, wyjaśnia w dostępny sposób jak odpowiednio dobrać sprzęt, bezpiecznie go użytkować oraz fachowo o niego dbać.
Pomysłodawcą i mentorem całego projektu jest Sebastian Szcześniak z firmy Decathlon Polska. Autorem i montażystą zdjęć jest uznany fotograf Wiktor Zdrojewski. A scenarzystką, reżyserka i bohaterką filmiku – Margita Ślizowska (instruktorka nurkowania)
www.abcsnorkeling.pl
www.wiktorzdrojewski.com
Twoja Szkoła Nurkowania www.xdivers.pl
nurkowanie z rurką pod wodą 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
Jak nurkować z rurką – wszystko, co musisz wiedzieć na …
Zawór zastosowany w górnej części rurki do nurkowania, by zapobiec zaciąganiu wody po zanurzeniu się pod wodą. Ustnik. Umożliwia trzymanie fajki …
Source: www.aquaspeed.com.pl
Date Published: 2/26/2021
View: 3913
Nurkowanie z rurką to snorkeling: na czym to polega i od … – Fit
Maska z hartowanego szkła na oczy i nos oraz rurka umożliwiają wyraźne wzenie i oddychanie pod wodą, a dzięki płetwom można szybko …
Source: fit.poradnikzdrowie.pl
Date Published: 5/2/2021
View: 325
Snorkeling-nurkowanie z rurką – Nurkomania
Maska nurkowa umożliwia wyraźne wzenie pod wodą. Nieuzbrojone oko ludzkie przygotowane do wzenia w atmosferze powietrza, pod wodą, wskutek zmniejszonej …
Source: www.nurkomania.pl
Date Published: 3/4/2022
View: 1427
Snorkeling – wszystko co musisz wiedzieć o nurkowaniu z fajką
Snorkeling, czyli nurkowanie z fajką (niektórzy mówią również z „rurką”), polega na tym, że pływak wyposażony w maskę, fajkę i płetwy, unosząc się na …
Source: divezone.pl
Date Published: 9/10/2022
View: 4569
Snorkeling – Czym jest nurkowanie z fajką? – Deepspot
Maska do snorkelingu. Żeby wzieć dobrze pod wodą, musimy mieć nałożoną maskę. Warstwa powietrza między oczami a szkłem maski powoduje, że …
Source: www.deepspot.com
Date Published: 5/19/2021
View: 5253
Jak działa rurka do nurkowania ? Jak z tym pływać ? Jak …
Rekord nurkowanie na bezdechu Nurkowanie jest coraz bardziej popularne. Ludzie przemierzają odległe dystanse pod wodą, podziwiają ten nie …
Source: podrozezdusza.pl
Date Published: 10/20/2022
View: 3151
jak zacząć przygodę ze snorkelingiem? Podwodny świat na …
Snorkeling to jedna z odmian nurkowania. Nie potrzebujesz butli z tlenem, aby podziwiać podwodny … A rurka umożliwi oddychanie pod wodą.
Source: womactive.pl
Date Published: 10/17/2022
View: 7334
Snorkeling – co to jest? Jak zacząć? – Morele.net
Niezbędne do nurkowania z fajką pod wodą są: płetwy do snorkelingu – ułatwiające poruszanie się w wodzie; maska i rurka do nurkowania – maska …
Source: www.morele.net
Date Published: 5/12/2022
View: 5246
주제와 관련된 이미지 nurkowanie z rurką pod wodą
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 SNORKELING czyli niezbędnik ABC’owca. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 nurkowanie z rurką pod wodą
- Author: Margita Ślizowska
- Views: 조회수 74,401회
- Likes: 좋아요 681개
- Date Published: 2019. 6. 24.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=JGwLDd5PJFU
Jak pływać pod wodą z rurka?
Rurka do nurkowania jest łączona z paskiem maski przy pomocy zapinki. Stosuje się tu różnego rodzaju mocowania, ale ważne jest, aby wybrać to proste i niezawodne. Zapięcie można przesuwać, regulując odległość pomiędzy rurką i maską tak, aby można było swobodnie włożyć ustnik.
Co daje nurkowanie z rurka?
Fajka nurkowa pozwala nam na oddychanie powietrzem z nad powierzchni wody. Nie musimy wtedy wynurzać głowy. Powietrze jest pobierane z atmosfery, co powoduje, że nie musimy mieć ze sobą butli z tlenem.
Czy można nurkować nie umiejąc pływać?
Teoretycznie jest tak, że do nurkowania nie musimy być super pływakami pokroju Michael Phelps’a. Tak na dobrą sprawę możemy pływać ledwo co. Niemniej jednak ciężko jest, aby osoby, które w ogóle nie umieją pływać, świadomie i na pełnym luzie zanurzyły się pod powierzchnię wody.
Czym się różni Snurkowanie od nurkowania?
Nurkowanie a snorkowanie – czym się różnią? Snorkować może każdy, nie potrzeba do tego specjalistycznych kursów, a jedynie zdrowy rozsądek i dbałość o własne bezpieczeństwo. Nurkowanie natomiast wymaga nie tylko specjalistycznego sprzętu, ale też odpowiedniego przeszkolenia przez certyfikowanego instruktora.
Co lepsze do nurkowania?
Dobrym wyborem dla początkujących może być prosta w użyciu maska pełnotwarzowa, która doskonale sprawdza się m.in. podczas snorkelingu, czyli nurkowania tuż pod powierzchnią wody. Profesjonalistom poleca się natomiast maski „bardziej zaawansowane”, jak na przykład panoramiczne maski nurkowe, wyposażone w cztery szyby.
Czy można nurkować bez kursu?
Możesz nurkować bez kursu. Jeżeli nie masz swojego sprzętu, to wychodzi to bardzo drogo. Taniej jest mieć uprawnienia. Jeżeli nie masz umiejętności, a masz sprzęt to jest szkodliwe dla zdrowia i życia.
Na jaką głębokość można nurkować bez butli?
Za graniczną głębokość możliwą do uzyskania na zatrzymanym oddechu przyjmuje się 30 metrów. Odpowiada to czterokrotnemu zmniejszeniu objętości płuc. Jednak aktualny rekord głębokości osiągniętej na zatrzymanym oddechu przekracza 100 metrów.
Jak utrzymać się pod wodą?
Problemem wielu osób jest przedostawanie się wody przez nos podczas pływania. Aby temu zapobiec należy w trakcie zanurzania wypuścić przez nos nieco powietrza. Pomocne będzie też zamykanie ust pod wodą. Innym częstym błędem jest próba wykonania wdechu i wydechu przy jednym wynurzeniu, podczas gdy nie ma na to czasu.
Czy nurkowanie z butlą jest trudne?
Klasyczne nurkowanie nie jest sportem ekstremalnym. Mówić można o nim w przypadku schodzenia na bardzo dużą głębokość, ale nie dotyczy to nurkowania rekreacyjnego. Z tego typu aktywności mogą korzystać wszyscy. Opanowanie materiału zaprezentowanego na kursie nurkowym nie jest trudne.
Kto nie powinien nurkować?
Odradzane jest nurkowanie kobietom w czasie ciąży, w przypadku występowania przewlekłych chorób i patologii narządów płciowych. Przepracowanie, nerwowość, upojenie alkoholowe to także te stany, w których zdecydowanie nie wolno nurkować z akwalungiem.
Czy do Snurkowania trzeba umieć pływać?
Snurkowanie nie wymaga dobrych umiejętności pływackich (ale trzeba zadbać o bezpieczeństwo – o tym za chwilę). Wystarczy po prostu wejść do wody i zanurzyć zabezpieczoną maską twarz pod powierzchnią.
Jak się nurkuje?
Przed głębokim nurkowaniem warto zrobić rozgrzewkę i zanurzyć się na maksymalnie na 2-5 m, żeby oswoić się z morską przestrzenią. Podczas nurkowania trzeba respektować swoje limity. Jeśli czujesz, że twój organizm daje znaki ostrzegawcze, poinformuj gestem partnera i powoli wypływaj na mniejszą głębokość.
Czy w Polsce można nurkować bez uprawnień?
W niektórych krajach nurkowanie bez patentu płetwonurka nie jest w ogóle możliwe. Także w Polsce wymaga się posiadania odpowiedniego certyfikatu, poświadczającego podstawową wiedzę o nurkowaniu. Brak uprawnień może uniemożliwić wypożyczenie koniecznego sprzętu do uprawiania tego sportu.
Jak oddychać podczas snorkelingu?
Snorkeling – jak oddychać? Podstawową umiejętnością w snorkelingu jest oddychanie przez usta zamiast nosa, który zakryty jest przez maskę do nurkowania. Przed wejściem do wody zaleca się założenie maski i oddychanie ustami przez jakiś czas, po czym można do ust włożyć rurkę.
Jaka rurka do nurkowania?
Rurka powinna być anatomiczna (dopasowana do kształtu głowy) z ustnikiem anatomicznym (dopasowanym do podniebienia). Jeżeli będzie miała zaworki będzie nam łatwiej opróżnić fajkę z wody. Pamiętajmy że zaworki muszą być naprawdę dobre, inaczej możemy mieć kłopoty z wydmuchaniem wody z fajki.
Co zrobić aby dłużej wytrzymać pod wodą?
Zanim zanurzymy się pod wodą na dłużej, powinniśmy wykonać jedno szybkie zanurzenie i pozwolić wodzie dostać się do nosa. Wynurzamy się z powrotem na powierzchnię i wycieramy nos. Dzięki temu schodząc kolejny raz pod wodę nie odczujemy bolesnego ukłucia związanego ze zmianą ciśnienia.
Co zrobić żeby wytrzymać długo pod wodą?
Problemem wielu osób jest przedostawanie się wody przez nos podczas pływania. Aby temu zapobiec należy w trakcie zanurzania wypuścić przez nos nieco powietrza. Pomocne będzie też zamykanie ust pod wodą. Innym częstym błędem jest próba wykonania wdechu i wydechu przy jednym wynurzeniu, podczas gdy nie ma na to czasu.
Jak się nie utopić na głębokiej wodzie?
Leżenie na wodzie na plecach to bardzo ważna umiejętność pływacka. Opanowując leżenie na wodzie na plecach będziesz czuł się w wodzie bezpieczniej i bardziej komfortowo. Ponadto, jest to umiejętność pływacka stanowiąca podstawę stylu grzbietowego oraz unoszenia się na wodzie bez zbędnej utraty energii.
Jak pływać dłużej?
- Zacznij od pływania 15 metrów pod wodą tak szybko, jak to możliwe. Spróbuj 8 razy przepłynąć 15 m z płetwami z 60 sekundowym odpoczynkiem pomiędzy seriami. …
- Trenuj mięśnie „core” …
- Ćwicz pionowe kopnięcia nóg.
Jak nurkować z rurką – wszystko, co musisz wiedzieć na początek
Nurkowanie jest sztuką wymagającą starannego przygotowania „sprzętowego” i nabycia odpowiednich umiejętności obsługi tego sprzętu. Na początek wystarczą podstawowe akcesoria do nurkowania, czyli: płetwy, maska i rurka do pływania. W tym artykule skupiamy się na tym ostatnim elemencie. Jak nurkować z rurką, aby nie zniechęcić się do już na starcie nauki i aby w pełni cieszyć się tym sportem oraz pięknem podwodnego świata? Sprawdź!
Jak działa rurka do nurkowania?
Poza płetwami i maską rurka (fajka) jest podstawowym wyposażeniem, od którego zazwyczaj rozpoczyna się naukę nurkowania na większych głębokościach. Można również pozostać na etapie nurkowania wyłącznie w płetwach i w masce z rurką, podziwiając piękno podwodnych krajobrazów na niewielkich głębokościach (snorkeling).
Rurka do nurkowania z dolnym zaworem zwrotnym odprowadzającym wodę i anatomicznym ustnikiem.
Fajka umożliwia osobie pływającej oddychanie powietrzem pobieranym z atmosfery – jej końcówka zawsze musi znajdować ponad lustrem wody. Zazwyczaj ma ona średnicę 3 – 3,5 cm i długość 30 – 35 cm. Rurka do pływania ma anatomiczny kształt litery U albo L. Ten drugi jest nieco mniej korzystny ze względu na większy opór przy wydmuchiwaniu wody z rurki. Kupując rurkę do nurkowania, należy zwrócić uwagę, aby nie miała ona zbyt ostrych zagięć.
Zawory
Obecnie niemal standardowym wyposażeniem rurki do nurkowania jest silikonowy zawór zwrotny, umieszczany w jej dolnej części. Ułatwia on usuwanie wody, która zalewa fajkę przy zanurzeniu. Po wypłynięciu rurkę przedmuchuje się powietrzem przytrzymanym w płucach na czas nurkowania (woda usuwana jest właśnie dolnym zaworem). Na rynku znajdziemy też fajki do nurkowania z górnym zaworem, który całkowicie blokuje dostęp wody do fajki po zanurzeniu, dzięki niemu jej przedmuchiwanie po wynurzeniu nie jest konieczne. Jest to bardzo komfortowe rozwiązanie i tylko nieco droższe od klasycznych modeli z dolnym zaworem.
Górna część rurki może posiadać tzw. falochron (zawór labiryntowy), czyli zabezpieczenie chroniące przed przypadkowym zaciągnięciem wody wraz z powietrzem. Tak się dzieje np. podczas pływania wśród fal. To stosunkowo nowe rozwiązanie jest coraz częściej spotykane. Czasami nurkowie skarżą się, że górne zabezpieczenie utrudnia nieco wydech, jednak jest to kwestia dość indywidualna.
Zawór zastosowany w górnej części rurki do nurkowania, by zapobiec zaciąganiu wody po zanurzeniu się pod wodą.
Ustnik
Umożliwia trzymanie fajki we właściwym miejscu. Element ten wykonywany jest z czarnego lub przezroczystego silikonu. Istotne jest dobranie wielkości ustnika tak, aby bez problemu można go było włożyć do ust.
Po założeniu należy przytrzymywać go zębami za dwie wypustki (w przypadku ustników zwykłych) lub za specjalny, wyprofilowany element (ustnik anatomiczny). Ten drugi rodzaj zapewnia lepsze dopasowanie i jest wymienialny w razie uszkodzenia, bez konieczności zakupu nowej rurki do nurkowania.
Uwaga dla początkujących nurków!
Ustnika nie należy przytrzymywać zębami zbyt mocno, ponieważ można uszkodzić silikon. To zdarza się dość często, zwłaszcza w stresujących sytuacjach (a te pod wodą mogą się zdarzyć), ponieważ zaciskanie zębów jest naturalnym odruchem.
Mocowanie
Rurka do nurkowania jest łączona z paskiem maski przy pomocy zapinki. Stosuje się tu różnego rodzaju mocowania, ale ważne jest, aby wybrać to proste i niezawodne. Zapięcie można przesuwać, regulując odległość pomiędzy rurką i maską tak, aby można było swobodnie włożyć ustnik.
Przykład mocowania w fajce do nurkowania JET, umożliwiający wypięcie rurki jednym ruchem.
Jak prawidłowo oddychać przez rurkę do nurkowania?
Fajka powinna wystawać 5 do 8 cm ponad głowę. To optymalna wysokość do prawidłowego oddechu. Dłuższe rurki zwiększają opory oddechowe. Związane są one z wysiłkiem wkładanym w oddychanie. Im krótsza rurka, tym mniej tzw. martwego powietrza znajduje się wewnątrz niej. W trakcie wydechu część powietrza bogatego w CO2 pozostaje w rurce i zostaje ponownie zaczerpnięta z kolejnym wdechem. Stąd konieczność wyważenia długości i przekroju rurek do nurkowania, aby z jednej strony umożliwiały one sprawne oddychanie pod wodą, a z drugiej były na tyle długie, aby w ogóle spełniały swoje zadanie.
Osoby szczupłej i niewysokiej postury mogą sobie pozwolić na używanie nieco mniejszych przekrojów fajek nurkowych (25 mm). Woda znajdująca się wewnątrz jest wtedy łatwiejsza do wydmuchnięcia, a dodatkowo mniejszy ustnik pozostaje bardziej komfortowy dla osób, które mają drobną twarz.
Rurka do pływania szersza od kciuka
Jeżeli dobór rurki do pływania odpowiedniej szerokości sprawia jakikolwiek problem, wystarczy zastosować się do prostej i praktycznej zasady nurków mówiącej, że średnica fajki powinna przekraczać szerokość kciuka danej osoby. Nieco większy margines należy przyjąć dla posiadaczy/posiadaczek wyjątkowo drobnych dłoni.
Snorkeling — początek nurkowej przygody
Nurkowanie z rurką to podstawa, swoiste ABC każdego rodzaju nurkowania. Coraz więcej osób poprzestaje na zdobyciu tylko tej umiejętności, oddając się uprawianiu snorkelingu (płytkie nurkowanie w miejscach, gdzie podwodny świat dostarcza niepowtarzalnych wrażeń wizualnych). Ten sport jest świetną okazją do oswojenia się ze sprzętem nurkowym i do nauki tego, jak oddychać z rurką – prawidłowo i efektywnie.
Dodatkową zaletą jest w tym przypadku także możliwość samodzielnej nauki – bez konieczności potwierdzania swoich umiejętności kursem czy stosownymi certyfikatami. Wystarczy odpowiedni wybór maski, płetw, rurki do pływania… i można zaczynać! W przypadku snorkelingu nawet umiejętność pływania nie jest konieczna, choć oczywiście znacznie poprawia ona bezpieczeństwo i komfort nurka.
Nurkowanie z rurką to snorkeling: na czym to polega i od czego zacząć?
Nurkowanie z rurką to snorkeling: na czym to polega i od czego zacząć?
15:44
Snorkeling to najprostszy (i najtańszy) sposób obserwacji podwodnego świata. Aby zacząć, wystarczy kupić nurkowy sprzęt ABC, czyli maskę, fajkę i płetwy. Maska z hartowanego szkła na oczy i nos oraz rurka umożliwiają wyraźne widzenie i oddychanie pod wodą, a dzięki płetwom można szybko przemieszczać się na duże odległości. Snorkeling jest traktowany jako samodzielna dyscyplina lub jako pierwszy krok do nauki nurkowania z butlą.
Autor: thinkstockphotos.com
Spis treści
Snorkeling polega na płytkim pływaniu lub unoszeniu się tuż pod powierzchnią wody, co pozwala na oglądanie raf koralowych i kolorowych rybek z perspektywy kłody pływającej po powierzchni wody. Dzięki specjalnym okularom i rurce, umożliwiającej swobodne oddychanie, można przeżyć niesamowitą przygodę, bez inwestowania w sprzęt i kursy nurkowe.
Zalety snorkelingu
Największą zaletą snorkelingu jest jego dostępność, bo snurkować może i dziecko i dorosły. Do najbardziej prymitywnej odmiany tego sportu – czyli nurkowania w płytkiej wodzie, nie potrzeba nawet specjalnych umiejętności pływackich, a nawet wtedy zobaczyć można wyjątkową roślinność i ryby.
Koszt podstawowego wyposażenia to około 100 zł za zestaw maska + fajka, i drugie tyle za płetwy. Już ta niewielka kwota wystarczy, aby w trakcie wakacyjnego wyjazdu przeżyć niesamowitą przygodę. Po pierwszym zanurzeniu się w idealnie przezroczystej lub turkusowej wodzie i otworzeniu oczu, ukazuje się przestrzeń, o której nie miało się pojęcia w trakcie pływania czy innych zabaw w wodzie. Okazuje się, że dzięki specjalnym okularom, oko zaczyna widzieć w pofałdowanej i “gęstej” wodzie, jak na powietrzu – kształty są wyraźne, a kolory intensywne. To powód, dla którego tak wiele osób próbujących snorkelingu łapie bakcyla nurkowania.
Najpopularniejsze kierunki zagraniczne do snorkelingu to Grecja, Chorwacja, Egipt, Turcja, Cypr i Tajlandia. Jako doskonałe miejsca do snurkowania polecane są Morze Czerwone i Śródziemne.
Kolejną zaletą nurkowania z rurką jest to, że sprzęt jest lekki i zajmuje mało miejsca, a próbować można samemu. Dzięki temu, aby zacząć, nie ma konieczności jechać na zorganizowany wyjazd nurkowy i opłacania instruktora. Wystarczy zapakować do wakacyjnej walizki niezbędny sprzęt i spróbować snurkowania w przerwach opalania się na plaży.
Snorkeling jako bezpieczną formę nurkowania poleca się także osobom, które czują lęk przed zanurzaniem się na kilkadziesiąt metrów i nie chcą głęboko nurkować.
Snorkeling – jaki sprzęt?
Na początek wystarczy maska, fajka (rurka) i płetwy. Kombinezon piankowy będzie potrzebny dopiero na kolejnym etapie nauki, kiedy opanujesz już podstawy nurkowania i postanowisz wypłynąć na głębsze wody.
Autor: thinkstockphotos.com
Maska do snorkelingu
Maskę przed zakupem najlepiej przymierzyć i sprawdzić, czy wystarczająco dobrze przylega do głowy. W sklepie przyciśnij maskę do twarzy (nie zakładaj paska na głowę), żeby się przyssała. Pochyl się lekko do przodu i sprawdź, czy maska jeszcze przez chwilę trzymała się twarzy. Następnie załóż pasek i sprawdź, czy silikonowy kołnierz maski dokładnie przylega do twarzy z każdej strony. Sprawdź też, czy czubek nosa nie dotyka maski, jeśli tak się dzieje – poszukaj maski z większym nosem. Jest to ważne dlatego, że może to utrudniać oczyszczanie z wody w przypadku zalania. Nowoczesne maski zrobione sa najczęściej ze szkła hartowanego (bardzo odporne na uderzenia, a po ewentualnym uszkodzeniu praktycznie nie ma możliwości uszkodzenia oka) i silikonowego kołnierza. Najczęściej wybierane są maski z przezroczystym kołnierzem, który nie ogranicza pola widzenia. Maski z czarnym kołnierzem chętniej wybierają operatorzy i fotografowie – w takiej masce od razu ogląda się wykadrowane fragmenty podwodnego świata. Do wyboru są maski z szybą jednolitą (jeden kawałek), dzieloną (dwa szkła, jak w okularach) i panoramiczną (dodatkowe szybki po bokach maski, rozszerzające pole widzenia).
Zalety dobrej maski do snorkelingu:
zapewnia duży kąt widzenia w pionie i w poziomie;
mała objętość pozwala łatwo ją oczyścić z wody, jeśli dostanie się do środka;
szczelnie przylega do twarzy;
wykonana z dobrej jakości materiałów, które wytrzymają kilka sezonów snurkowania;
cena maski mieści się w granicach od 40 do kilkuset złotych.
To ci się przyda Odległość pod wodą Obraz pod wodą jest nieostry, co wynika z innego załamania promieni słonecznych w wodzie. W okularach widzimy wyraźnie dlatego, że światło wpada do oka ze środowiska powietrznego. Jednak promienie przenikające przez szybki w masce załamują się, zmieniając perspektywę. Dlatego to, co widzimy pod wodą wydaje się być o 1/4 bliżej (stąd to, co powinno być w zasięgu ręki, jest poza nim) i o 1/3 większe, niż w rzeczywistości.
Autor: thinkstockphotos.com Niesamowity widok podczas snurkowania.
Rurka do snorkelingu
Fajka (rurka) mocowana jest najczęściej paskami po lewej stronie do maski. Rurka powinna mieć średnicę 2 cm i długość około 35 cm. Za pomocą zapinki można regulować miejsce jej zamocowania do maski. To bardzo istotne, gdyż po założeniu maski, rurka nie powinna wystawać nad głową więcej niż 5-8 cm. Dłuższa fajka może powodować opory oddechowe i zmniejszyć przyjemność z nurkowania. Rurka z jednej strony zakończona jest ustnikiem, a z drugiej – zaworkiem uniemożliwiającym wlewanie się wody.
Płetwy do snorkelingu
Płetwy pozwalają na przemieszczanie się i pokonywanie dość dużych odległości. Dla początkujących najlepsze będą płetwy paskowe. Produkowane sa tylko w 4 rozmiarach: S, M,L, XL. Nie zawsze więc uda się znaleźć płetwę idealnie dopasowaną do stopy. Lepiej jednak kupić minimalnie za duże płetwy, niż za małe – nie utrudni to pływania, ani nie spowoduje otarć. Ważne! Płetwy paskowe przymierza się zawsze na buty nurkowe.
Sprzęt uzupełniający do snorkelingu
Koszulka do pływania – chroni przed nadmiernym opaleniem ramion i pleców, kiedy nurek pływa tuż pod powierzchnią wody, a na tym przecież polega snorkeling.
Pianka do snurkowania – jest cieńsza, lżejsza i znacznie tańsza od pianki nurkowej i ma zamek w innym miejscu, polecana dla osób nurkujących w chłodniejszych wodach.
Zrób to koniecznie Jak oddychać z maską i rurką? Maska do snorkelingu zakrywa oczy i usta, dlatego nurkując będziesz oddychać wyłącznie przez usta. Zacznij od założenia samej maski i przez chwilę oddychaj głęboko ustami, żeby przyzwyczaić się do tego, że nie możesz używać nosa. Po chwili włóż rurkę do ust – silikonowa osłona ustnika powinna opierać się dziąsłach, dzięki czemu bez problemu obejmiesz ustami początek rurki, a wystające końcówki ściśniesz zębami. Odetchnij kilka razy bez zanurzania się. Dopiero kiedy zacznie ci to wychodzić zupełnie naturalnie, możesz wejść do wody. Ważne! Nie zaciskaj zębów zbyt mocno, bo możesz uszkodzić ustnik. Uwaga dotyczy głównie początkujących nurków, którzy często bezwiednie zaciskają zęby w sytuacji stresowej.
Jak nurkować z rurką – wszystko, co musisz wiedzieć na początek
Nurkowanie jest sztuką wymagającą starannego przygotowania „sprzętowego” i nabycia odpowiednich umiejętności obsługi tego sprzętu. Na początek wystarczą podstawowe akcesoria do nurkowania, czyli: płetwy, maska i rurka do pływania. W tym artykule skupiamy się na tym ostatnim elemencie. Jak nurkować z rurką, aby nie zniechęcić się do już na starcie nauki i aby w pełni cieszyć się tym sportem oraz pięknem podwodnego świata? Sprawdź!
Jak działa rurka do nurkowania?
Poza płetwami i maską rurka (fajka) jest podstawowym wyposażeniem, od którego zazwyczaj rozpoczyna się naukę nurkowania na większych głębokościach. Można również pozostać na etapie nurkowania wyłącznie w płetwach i w masce z rurką, podziwiając piękno podwodnych krajobrazów na niewielkich głębokościach (snorkeling).
Rurka do nurkowania z dolnym zaworem zwrotnym odprowadzającym wodę i anatomicznym ustnikiem.
Fajka umożliwia osobie pływającej oddychanie powietrzem pobieranym z atmosfery – jej końcówka zawsze musi znajdować ponad lustrem wody. Zazwyczaj ma ona średnicę 3 – 3,5 cm i długość 30 – 35 cm. Rurka do pływania ma anatomiczny kształt litery U albo L. Ten drugi jest nieco mniej korzystny ze względu na większy opór przy wydmuchiwaniu wody z rurki. Kupując rurkę do nurkowania, należy zwrócić uwagę, aby nie miała ona zbyt ostrych zagięć.
Zawory
Obecnie niemal standardowym wyposażeniem rurki do nurkowania jest silikonowy zawór zwrotny, umieszczany w jej dolnej części. Ułatwia on usuwanie wody, która zalewa fajkę przy zanurzeniu. Po wypłynięciu rurkę przedmuchuje się powietrzem przytrzymanym w płucach na czas nurkowania (woda usuwana jest właśnie dolnym zaworem). Na rynku znajdziemy też fajki do nurkowania z górnym zaworem, który całkowicie blokuje dostęp wody do fajki po zanurzeniu, dzięki niemu jej przedmuchiwanie po wynurzeniu nie jest konieczne. Jest to bardzo komfortowe rozwiązanie i tylko nieco droższe od klasycznych modeli z dolnym zaworem.
Górna część rurki może posiadać tzw. falochron (zawór labiryntowy), czyli zabezpieczenie chroniące przed przypadkowym zaciągnięciem wody wraz z powietrzem. Tak się dzieje np. podczas pływania wśród fal. To stosunkowo nowe rozwiązanie jest coraz częściej spotykane. Czasami nurkowie skarżą się, że górne zabezpieczenie utrudnia nieco wydech, jednak jest to kwestia dość indywidualna.
Zawór zastosowany w górnej części rurki do nurkowania, by zapobiec zaciąganiu wody po zanurzeniu się pod wodą.
Ustnik
Umożliwia trzymanie fajki we właściwym miejscu. Element ten wykonywany jest z czarnego lub przezroczystego silikonu. Istotne jest dobranie wielkości ustnika tak, aby bez problemu można go było włożyć do ust.
Po założeniu należy przytrzymywać go zębami za dwie wypustki (w przypadku ustników zwykłych) lub za specjalny, wyprofilowany element (ustnik anatomiczny). Ten drugi rodzaj zapewnia lepsze dopasowanie i jest wymienialny w razie uszkodzenia, bez konieczności zakupu nowej rurki do nurkowania.
Uwaga dla początkujących nurków!
Ustnika nie należy przytrzymywać zębami zbyt mocno, ponieważ można uszkodzić silikon. To zdarza się dość często, zwłaszcza w stresujących sytuacjach (a te pod wodą mogą się zdarzyć), ponieważ zaciskanie zębów jest naturalnym odruchem.
Mocowanie
Rurka do nurkowania jest łączona z paskiem maski przy pomocy zapinki. Stosuje się tu różnego rodzaju mocowania, ale ważne jest, aby wybrać to proste i niezawodne. Zapięcie można przesuwać, regulując odległość pomiędzy rurką i maską tak, aby można było swobodnie włożyć ustnik.
Przykład mocowania w fajce do nurkowania JET, umożliwiający wypięcie rurki jednym ruchem.
Jak prawidłowo oddychać przez rurkę do nurkowania?
Fajka powinna wystawać 5 do 8 cm ponad głowę. To optymalna wysokość do prawidłowego oddechu. Dłuższe rurki zwiększają opory oddechowe. Związane są one z wysiłkiem wkładanym w oddychanie. Im krótsza rurka, tym mniej tzw. martwego powietrza znajduje się wewnątrz niej. W trakcie wydechu część powietrza bogatego w CO2 pozostaje w rurce i zostaje ponownie zaczerpnięta z kolejnym wdechem. Stąd konieczność wyważenia długości i przekroju rurek do nurkowania, aby z jednej strony umożliwiały one sprawne oddychanie pod wodą, a z drugiej były na tyle długie, aby w ogóle spełniały swoje zadanie.
Osoby szczupłej i niewysokiej postury mogą sobie pozwolić na używanie nieco mniejszych przekrojów fajek nurkowych (25 mm). Woda znajdująca się wewnątrz jest wtedy łatwiejsza do wydmuchnięcia, a dodatkowo mniejszy ustnik pozostaje bardziej komfortowy dla osób, które mają drobną twarz.
Rurka do pływania szersza od kciuka
Jeżeli dobór rurki do pływania odpowiedniej szerokości sprawia jakikolwiek problem, wystarczy zastosować się do prostej i praktycznej zasady nurków mówiącej, że średnica fajki powinna przekraczać szerokość kciuka danej osoby. Nieco większy margines należy przyjąć dla posiadaczy/posiadaczek wyjątkowo drobnych dłoni.
Snorkeling — początek nurkowej przygody
Nurkowanie z rurką to podstawa, swoiste ABC każdego rodzaju nurkowania. Coraz więcej osób poprzestaje na zdobyciu tylko tej umiejętności, oddając się uprawianiu snorkelingu (płytkie nurkowanie w miejscach, gdzie podwodny świat dostarcza niepowtarzalnych wrażeń wizualnych). Ten sport jest świetną okazją do oswojenia się ze sprzętem nurkowym i do nauki tego, jak oddychać z rurką – prawidłowo i efektywnie.
Dodatkową zaletą jest w tym przypadku także możliwość samodzielnej nauki – bez konieczności potwierdzania swoich umiejętności kursem czy stosownymi certyfikatami. Wystarczy odpowiedni wybór maski, płetw, rurki do pływania… i można zaczynać! W przypadku snorkelingu nawet umiejętność pływania nie jest konieczna, choć oczywiście znacznie poprawia ona bezpieczeństwo i komfort nurka.
Jak działa rurka do nurkowania ? Jak z tym pływać ? Jak nurkować z rurką?
Do nurkowania potrzebne są nam różne elementy. Jednym z nich jest rurka do nurkowania. Pływanie z fajką ( czyli naszą rurką ), płetwami i maską to snorkeling.
Jak działa rurka do nurkowania ?
Fajka nurkowa pozwala nam na oddychanie powietrzem z nad powierzchni wody. Nie musimy wtedy wynurzać głowy. Powietrze jest pobierane z atmosfery, co powoduje, że nie musimy mieć ze sobą butli z tlenem. Przydaje się to, kiedy nie zamierzamy wpływać zbyt głęboko. Jeśli schodzimy niżej, wtedy już sama fajka nie pomoże. Musimy mieć ze sobą tlen.
Jak nurkować z rurką ?
Skoro wiemy już jak działa rurka do nurkowania, to przejdziemy do tego, jak w ogóle z nią pływać. Fajkę ustawiamy tak, aby nie wystawała więcej niż 5-8 centymetrów nad głowę. Jeśli byłaby ustawiona wyżej, to mogłyby pojawić się problemy z oddychaniem. Wkładamy rurkę do ust. Nie możemy zbyt mocno ściskać jej zębami, aby nie uszkodzić ustnika. Najlepiej przed wejściem do wody pooddychać chwilę, dotąd aż poczujemy, że oddychamy w pełni swobodnie. Jest to ważne dla naszego bezpieczeństwa. I co dalej ? Jak nurkować z rurką ? Zanurzamy się lekko pod powierzchnię wody, tak aby rurka wystawała ponad nią. Oczywiście mamy także płetwy i maskę. I możemy pływać. Jest to najtańsza i naprawdę atrakcyjna forma nurkowania. Nurkuj w pięknym jeziorze Sławskim nieopodal domków letniskowym w Lubiatowie
Nurkowanie a umiejętność pływania, czyli czy trzeba umieć pływać aby móc nurkować?
Osobiście spotkałem się z ludźmi, których umiejętności pływackie były.. no cóż, nazwijmy to po imieniu – marne, a mimo wszystko zdecydowali się na kurs nurkowania Open Water Diver. Osoby takie z mniejszymi lub większymi problemami nurkowały na głębokość 18 metrów. Oczywiście osobników takich nie było na pęczki i bardziej były to jednostki ale jak widać wszystko jest możliwe. Tak naprawdę wszystko zależy od naszej psychiki i tego, jak daleko jesteśmy w stanie przesunąć swoją granicę bezpieczeństwa i komfortu. Bo aby zrobić coś nowego, szalonego lub całkowicie ekstremalnego niewątpliwie musimy tę strefę opuścić. Na pewno do nurkowania potrzebne jest opanowanie i spokojny umysł. Po co? A no po to, by móc sobie radzić z różnymi problemami, które mogą przytrafić się podczas nurkowania. Panika, szybkość i pochopność działania powinna zostać na brzegu.
Reasumując i odpowiadając na pytanie czy trzeba umieć pływać aby móc nurkować, to moje zdanie jest takie: Jeżeli czujesz się na tyle pewnie, jesteś spokojny i opanowany, nie boisz się wchodzić w nieznane, a Twoje umiejętności pływania ograniczają się do przepłynięcia kilku basenów to jak najbardziej możesz zrobić kurs nurkowania Open Water Diver.
Z kolei, jeżeli masz wewnętrzne lęki, obawy, do wody podchodzisz nieufnie i nie czujesz się w niej dobrze, to możesz spróbować nurkowania na zajęciach basenowych typu intro. Dzięki takim zajęciom będziesz mógł na własnej skórze przekonać się czy to jest sport dla Ciebie i przede wszystkim czy chcesz w to iść głębiej. Pod okiem instruktora lub divemastera będziesz mógł bezpiecznie wkroczyć w podwodny świat i odkryć radość z nurkowania.
Nurkowanie a snorkowanie – czym się różnią?
Snorkować może każdy, nie potrzeba do tego specjalistycznych kursów, a jedynie zdrowy rozsądek i dbałość o własne bezpieczeństwo. Nurkowanie natomiast wymaga nie tylko specjalistycznego sprzętu, ale też odpowiedniego przeszkolenia przez certyfikowanego instruktora.
Snorkować może każdy, nie potrzeba do tego specjalistycznych kursów, a jedynie zdrowy rozsądek i dbałość o własne bezpieczeństwo. Nurkowanie natomiast wymaga nie tylko specjalistycznego sprzętu, ale też odpowiedniego przeszkolenia przez certyfikowanego instruktora.
Z pewnością większość z Was próbowała już snorkować – nawet jeśli do tej pory nie wiedzieliście, że dryfowanie na wodzie z maską i fajką, przez którą oddychamy – ma swoją specjalistyczną nazwę. Oddychanie powietrzem atmosferycznym przez cały czas unoszenia się na wodzie jest tym, co różni tę rekreację od nurkowania.
Kasia gotuje z Polki.pl: krokiety z kapustą i grzybami
Nurkowanie – co je wyróżnia?
Sprzęt do nurkowania daje możliwość przebywania pod wodą, bez konieczności wynurzania się w celu zaczerpnięcia oddechu. To największa przewaga tej aktywności nad innymi sportami wodnymi. Wymaga jednak właściwego przeszkolenia i znajomości nie tylko obsługi sprzętu, ale też zasad bezpieczeństwa. Niestety, chociaż bardzo byśmy chcieli, woda nie jest naturalnym środowiskiem człowieka. Nie może przebywać w niej przez dłuższy czas bez żadnych konsekwencji. Wszystko czyha tam na nasze życie – szkodliwe może okazać się powietrze, którym oddychamy (chociaż na powierzchni gwarantuje życie), czas przebywania pod wodą, a przede wszystkim głębokość. Dopiero wiedza pozwala okiełznać te zmienne i bezpiecznie schodzić pod powierzchnię wody.
Dlatego też żadna baza nurkowa nie wypożyczy nikomu kompletnego sprzętu, umożliwiającego zejście pod wodę, bez okazania właściwego certyfikatu. Na szczęście w Polsce jest wiele profesjonalnych centrów i instruktorów, a po zakończonym kursie można naprawdę cieszyć się niesamowitymi wrażeniami z przebywania w podwodnym świecie.
Na czym polega snorkowanie?
Snorkowanie to oglądanie podwodnego życia z powierzchni wody. Nie wymaga ukończenia kursu, ponieważ cały czas oddycha się powietrzem atmosferycznym – nie ma w związku z tym żadnego niebezpieczeństwa. Przeszkodą nie jest też brak umiejętności pływania, chociaż z pewnością poprawią one komfort i bezpieczeństwo. Jeśli ktoś nie czuje się w wodzie pewnie, wystarczy założyć kamizelkę ratunkową, która będzie utrzymywała nas na wodzie. Jedynym niebezpieczeństwem mogą być wysokie fale (wówczas woda wlewa się do fajki i utrudnia oddychanie) oraz zbytnie oddalenie się od brzegu i prądy morskie, które utrudniają powrót. Dlatego jeśli nie jesteśmy wytrawnymi pływakami, lepiej trzymać się blisko brzegu i snorkować w grupie. Jeśli jednak podwodny świat, podziwiany z góry, nie wystarczy, wówczas kolejnym krokiem jest właśnie kurs nurkowy.
Sprzęt do nurkowania a sprzęt do snorkowania
Do snorkowania wystarczy tzw. ABC, czyli maska fajka i płetwy. Maska tworzy barierę, dzięki której człowiek może wyraźnie widzieć pod wodą. Odpowiednio dopasowana szczelnie przylega do twarzy i zupełnie nie przepuszcza wody. Trzeba tylko uważać, co później opowiada się znajomym – przedmioty, a zwłaszcza ryby oglądane przez maskę wydają się większe niż w rzeczywistości! Fajka, nawet przy niewielkich falach, gwarantuje, że woda nie dostanie się do ust, a płetwy ułatwiają oczywiście poruszanie się po powierzchni.
Jeśli chcemy zanurkować, podstawowe ABC nie wystarczy. Nurek musi mieć ze sobą przez cały czas zapas powietrza, czyli butlę ze sprężonym gazem. Do niej podłączony jest automat. To jednak nadal nie wszystko. Aby swobodnie poruszać się pod wodą, nie wystarczą tylko płetwy. Konieczna jest kamizelka wypornościowa tzw. jacket, dzięki któremu możliwa jest regulacja pływalności – zanurzanie i wynurzanie się. I co może wydawać się dziwne, człowiek ubrany w skafander do nurkowania, nie jest się w stanie zanurzyć bez odpowiedniego balastu. A im większa jest osoba, tym większe musi być obciążenie!
Czy snorkowanie jest tym samym co freediving?
Mimo że sprzęt ten sam, to jednak dwie różne nazwy i dwie zupełnie inne formy aktywności. Freediver jest gdzieś między snorkiem a nurkiem. Schodzi pod wodę, ale wynurza się, aby zaczerpnąć oddech. Często wyróżnia go monopłetwa, czyli ma dwie nogi połączone jedną płetwą, przypominającą ogon syreny. Dodatkowo freediving ma swoje konkurencje sportowe, związane z umiejętnością wstrzymania oddechu. Najdłuższe zanurzenie na jednym oddechu trwało ponad 24 minuty i dokonał tego Hiszpan! Freediverzy, co można uznać za zabawne, generalnie nie przepadają za płetwonurkowaniem. Dążą do jak największej symbiozy z podwodnym światem i ich zdaniem wyklucza ją zakładany dodatkowy sprzęt.
Mając tę wiedzę, podczas najbliższych wakacji nad ciepłym morzem, możesz zdecydować która aktywność idealnie sprawdzi się dla Ciebie. Pamiętaj, że freediving również wymaga odpowiedniego przeszkolenia, mimo że nie jest potrzebny żaden specjalistyczny i skomplikowany w obsłudze s
Snorkeling-nurkowanie z rurką
Jak zapisać się na kurs nurkowania! Kursy nurkowania prowadzimy w Krakowie. Zależy ci na szybkim terminie – skontaktuj się z instruktorem – Tel.: (+48) 501 627 846. lub e-mail. Inne terminy na telefon – zawsze możesz zadzwonić i zapytać. Preferujemy kontakt telefoniczny. Więcej.
Nurkowanie Snorkeling
Snorkeling
nurkowanie z fajką
Snorkeling – najprostsza forma aktywnej obserwacji życia podwodnego. Płetwonurek wyposażony w maskę, fajkę (ang. snorkel) i płetwy unosi się na powierzchni wody z zanurzoną twarzą, obserwując to, co dzieje się pod nim. Snorkeling uprawia tysiące osób, nawet o minimalnych umiejętnościach pływackich. Oczywiście, czym większe umiejętności, tym większa przyjemność. Najbardziej zaawansowana forma nurkowania w płetwach to nurkowanie swobodne – free diving – tutaj umiejętności pływackie muszą być bardzo dobre.
Maska nurkowa umożliwia wyraźne widzenie pod wodą. Nieuzbrojone oko ludzkie przygotowane do widzenia w atmosferze powietrza, pod wodą, wskutek zmniejszonej różnicy w gęstości ośrodków (oko-woda) widzi obraz nieostry (zobacz: jak widzimy pod wodą). Fajka umożliwia oddychanie bez unoszenia głowy ponad powierzchnię wody. Dzięki temu na powierzchni wody może się swobodnie unosić obserwując cały czas co dzieje się pod wodą. Płetwy ułatwiają poruszanie się w wodzie.
Popularne miejsca uprawiania snorkelingu to ciepłe wody morskie, charakteryzujące się dużą przezroczystością i bogactwem form życia. Znakomitym miejscem uprawiania snorkelingu jest wybrzeże Morza Czerwonego czy Morza Śródziemnego.
Morza słone dają jeszcze jeden atut, a mianowicie nasza pływalność rośnie, znacznie łatwiej utrzymać się na powierzchni wody, zdecydowanie gorzej jest z zanurzeniem, tu będzie przydatna umiejętność wykonania scyzoryka czy półscyzoryka.
Podstawowy sprzęt nie jest drogi, w jego skład wchodzi głównie maska, fajka i płetwy. Warto kupić dobry sparzę, będziemy z niego zadowoleni przez wiele lat. Najdroższe są płetwy i to właśnie od nich należy najwięcej, kiedy są zbyt duże, będą obcierać nogi, kiedy są zbyt małe, nieprzyjemnie uciskają. Dobre płetwy pozwolą pływać przy minimalnym wysiłku, kiedy nurkujemy z łodzi najlepsze będą płetwy kaloszowe. Maska to równie ważny element, dobra maska zapewni nam duży kąt widzenia zarówno w pionie jak i w poziomie, mała objętość pozwoli łatwo ja przedmuchać.
Polecam kilka wątków:
Pamiętajmy aby przy zanurzaniu wyrównywać ciśnienie w uszach, jeżeli czujmy ból nie nurkujmy głębiej, możemy doprowadzić do urazu ciśnieniowego ucha. Wyrównywać ciśnienie należy zaraz pod powierzchnią wody a potem co metr głębokości zanim poczujemy ucisk w uchu.
Wszelkie stany zapalne dróg oddechowych jak np. katar, czy alergia może powodować problemy z wyrównywaniem ciśnienia.
Inny temat to fauna i flora danego obszaru, istnieje cała grupa zwierzą potencjalnie niebezpiecznych, cześć z nich może parzyć lub gryźć. Warto więc zainteresować się jakich zwierząt należy unikać. polecam więc dział niebezpieczne zwierzęta morskie. Generalna zasada jest taka, ze jeżeli nie znamy danego gatunku nie próbujemy do niego popływać a tym bardziej go dotykać. Przeważnie zwierzęta, które nie uciekają, posiadają kolce jadowe w płetwach na tyle niebezpieczne, że nie maja naturalnych wrogów.
Pływanie w płetwach
Trening nurkowo-pływacki
Trening basenowy pomoże każdemu doskonalić swoje umiejętności pływackie i ogólno sprawnościowe. Trening pod okiem trenera spowoduje jeszcze efektywniejszy rozwój. Należy również docenić doping grupy. Wszystko to powoduje, że namawiam do chodzenia na basen, szczególnie na basen gdzie trening nurkowo-pływacki jest zorganizowany. Pływanie na basenie przez 3-5 lat dwa razy w tygodniu spowoduje że woda będzie naszym drugim żywiołem.
Postaram się poniżej opisać troczę ćwiczeń, które można wykonać na basenie, przedstawię również kilka przykładowych treningów dla grup o różnych poziomach umiejętności.
Nauka pływania z ABC
Pływanie w sprzęcie nurkowym
To może się wydawać nieprawdopodobne, ale kilka technik mamy do dyspozycji, to jakiej zastosujemy zależy od naszych preferencji i sytuacji.
Inne ćwiczenia
Snorkeling – wszystko co musisz wiedzieć o nurkowaniu z fajką
Wybierasz się na wakacje, ale nie chcesz kolejny rok z rzędu leżeć na plaży? Nie cieszy Cię perspektywa całodziennego zwiedzania w pełnym słońcu, ale co innego można robić w miejscu, gdzie są tylko zabytki, piach i woda? Można nurkować z fajką! Na czym polega snorkeling i co jest Ci do niego potrzebne? Jaki sprzęt wybrać i jak zacząć? Wszystko wyjaśnimy Ci w poniższym artykule!
SPIS TREŚCI
Snorkeling – na czym polega?
Snorkeling, czyli nurkowanie z fajką (niektórzy mówią również z „rurką”), polega na tym, że pływak wyposażony w maskę, fajkę i płetwy, unosząc się na powierzchni wody, obserwuje podwodne życie.
Do nurkowania z fajką nie potrzeba specjalnych uprawnień. Sama czynność jest dziecinnie prosta – zanurzając głowę pod wodą możesz swobodnie podziwiać piękno podwodnego świata. Powietrze pobierasz za pomocą fajki, którą masz w ustach lub za pomocą tej, która jest wbudowana w Twoją maskę (w zależności od tego, jaki rodzaj sprzętu wybierzesz).
Snurkowanie nie wymaga dobrych umiejętności pływackich (ale trzeba zadbać o bezpieczeństwo – o tym za chwilę). Wystarczy po prostu wejść do wody i zanurzyć zabezpieczoną maską twarz pod powierzchnią.
Nurkowanie z fajką – jak i od czego zacząć?
Żeby zacząć wystarczy zaopatrzyć się w sprzet do snorkelingu i wybrać się do miejsca, gdzie chcemy snurkować (snurkowanie = snorkeling; to nieco bardziej spolszczona nazwa tej podwodnej rozrywki).
Podstawowy zestaw do nurkowania z rurką to wydatek ok. 200-300 zł, więc jest to tani sport. W popularnych europejskich kurortach istnieje też możliwość wypożyczenia sprzętu. Jeśli jednak zamierzasz snurkować więcej niż ten jeden raz, bardziej opłacalne będzie kupienie własnego wyposażenia. Co więcej własna maską będzie dużo lepiej dopasowana do twarzy.
Kiedy masz już sprzęt, naucz się dobrze zakładać maskę i dopasowywać ją do swojej twarzy tak, by w miarę możliwości, zapobiegać jej zaparowaniu (jak z okularkami pływackimi). Jeśli masz opory przed zanurzeniem się w wodzie, zanim wyjedziesz na snorkelingowe wakacje, zabierz swój nowy sprzęt na basen lub na płytki brzeg przy plaży i tam poćwicz.
Jeśli wybierasz się na wakacje z rodziną, wszyscy możecie spróbować nurkowania z rurką. Snorkeling to prosty i przyjemny sport, dlatego jest świetnym sposobem na aktywne spędzenie czasu na wakacjach z dziećmi.
Snorkeling – jaki sprzęt wybrać?
Fantastyczne snurkowanie w płytkiej wodzie zapewnią Ci:
Podczas ich wyboru najważniejsze jest odpowiednie dopasowanie rozmiaru. Teraz, kiedy sklepy sportowe są zamknięte i wszyscy staramy się unikać przebywania w tłumie, szczególnie przydatne będą zakupy online z możliwie jak najdłuższą gwarancją zwrotu towaru.
Na divezone.pl nie tylko kupisz wszystko, co potrzebne Ci do snorkelingu. Dajemy Ci gwarancję świetnej ceny, możliwość zakupów na raty oraz aż 30 dni na zwrot towaru.
Maska do snorkelingu
Przede wszystkim powinna być solidna! Maskę zanurzasz w słonej wodzie, a potem się wynurzasz, wystawiając ją na działanie promieni słonecznych i gorąca. Nie kupuj maski z taniego tworzywa, która po kilku użyciach popęka lub nie będzie trzymała się twarzy.
Trzymanie się twarzy to kolejna ważna sprawa. Dobra maska powinna być wykonana z miękkiego silikonu i dobrze przylegać do twarzy. Podczas przymierzania przyciśnij ją do twarzy – powinna się przyssać i sama nie odpadnie. Jeśli jest inaczej – jest źle dobrana.
Maska nie powinna też powodować dyskomfortu podczas noszenia. Aby móc podziwiać podwodny świat, powinna mieć jak największe pole widzenia. Świetnym wyborem będą maski z szybą z hartowanego szkła, które jest bezpieczne w przypadku uszkodzenia i zapewnia wysoką przeźroczystość.
Są dwa rodzaje masek:
Maska pełnotwarzowa z zamontowaną na górze rurką, dzięki której podczas snurkowania możemy oddychać swobodnie przez nos i usta, jak np. SEAC UNICA.
z zamontowaną na górze rurką, dzięki której podczas snurkowania możemy oddychać swobodnie przez nos i usta, jak np. SEAC UNICA. Maska na oczy i nos, jak np. wykonana z czarnego silikonu z hartowanymi szkłami maska TECHNISUB Look czy dwuszybowa maska z obrotowymi klamrami i szerokim paskiem – TECHNISUB Favola.
Jak wybrać fajkę do snurkowania?
Jeśli wybierzesz maskę pełnotwarzową, to problem fajki masz z głowy. Jeśli jednak chcesz spróbować snurkowania z osobną fajką, najlepiej kupić taką, którą łatwo będzie opróżnić w przypadku dostania się nie niej wody. Spokojnie – rurki są wyposażone w zaworek, który przed tym zabezpiecza. Jeśli chcesz zaoszczędzić i mieć dobry sprzęt to sprawdź koniecznie ofertę zestawów maska + fajka firmy TUSA.
Maski w zestawach z fajkami znajdziesz na divezone.pl/maski-i-fajki.
Polecamy:
TUSA Powerview Adult Dry Combo – zestaw: dwuokienna maska z szerokim kątem widzenia z szybą ze szkła hartowanego oraz sucha fajka z niskoprofilowym zaworem, który minimalizuje dopływ wody.
TUSA Imprex Set – niezawodny zestaw do snorkelingu z panoramiczną maską wyposażoną w opatentowany system Hyperdry oraz całkowicie suchą fajką wykonaną z hipoalergicznego silikonu, z ergonomicznym ustnikiem. Dostępna w 7 opcjach kolorystycznych!
Płetwy do nurkowania z rurką
Trzeci i ostatni element wyposażenia każdego adepta snorkelingu to płetwy. Po co Ci one? Dzięki nałożonym płetwom z łatwością będziesz mógł przemieszczać się pod wodą. Pomagają też w utrzymaniu się na powierzchni wody.
Jak wybrać płetwy? Przede wszystkim dopasuj rozmiar – nie mogę Cię ani uciskać, ani zsuwać się z nóg. W przypadku niestandardowych rozmiarów stóp, a co za tym idzie, problemów z dobraniem idealnych płetw, lepiej wybrać takie, które będą nieco zbyt duże, niż za małe.
Do snorkelingu w ciepłych wodach i na basenie idealnie sprawdzą się krótkie płetwy paskowe TUSA Snorkel Fin. Są zakładane na gołą stopę, mają otwartą piętę i regulowany silikonowy pasek. Doskonale sprawdzą się w podróży, bo zajmują niewiele miejsca.
Większą alternatywą będą płetwy kaloszowe: MARES Avanti Tre. Mają ortopedycznie modelowany kalosz i średniej długości pióro, są lekkie i zakładane na gołą stopę. Druga opcja to TUSA Sport Fin – lekkie i wytrzymałe, doskonałe na basen i do snorkelingu.
Pełna ofertę płetw poznasz na divezone.pl/pletwy.
Poznaj inne produkty do snorkelingu z oferty naszego sklepu!
Fantastyczne ABC do nurkowania z rurka dla kobiet! W skład zestawu wchodzi maska Serene M-16, fajka Hyperdry Elite SP-250 oraz krótkie płetwy UF-21. Niewielkie rozmiary i lekkość będą dodatkowym atutem w podróży.
Doskonały zestaw dla dzieci! Zestaw, który sprawi, że najmłodsi w wodzie poczują się jak rybki. Dziecięcy komplet TUSA Mini-Kleio Hyperdry Youth Travel Set składa się z maski jednoszybowej UM-2000, fajki USP-140 oraz krótkich płetw UF-0103. Zestaw przeznaczony jest dla dzieci w wieku od 6 do 12 roku życia. Pasek płetw ma spory zakres regulacji, dzięki czemu Twoja pociecha może cieszyć się zestawem nawet kilka lat.
Delfiny spotkane podczas snorkelingu w Morzu Czerwonym
O czym pamiętać podczas snorkelingu?
Pamiętaj, że snurkowanie ma dostarczyć Ci wyłącznie przyjemności, dlatego spróbuj się zrelaksować, ale też wybierz czas i miejsce odpowiedzialnie. Zanim wyjdziesz by snurkować, sprawdź jakie warunki panują na morzu (np. czy nie ma dużych fal lub silnych prądów) i wybierz spokojne miejsce.
Doskonałymi miejscami na pierwsze nurkowanie z rurką są zazwyczaj płytkie wody przy zatoczkowych plażach. Najlepszym miejscem z Polski jest Morze Czerwone w Egipcie. Tereny przy tutejszych hotelowych pomostach będą doskonałe na pierwsze snurkowanie. Nie jest tu głęboko, woda jest ciepła i spokojna, a pod wodą można zobaczyć rafę i kolorowe rybki. To robi wrażenie!
Bezpieczeństwo snorkelingu
Snorkeling jest bardzo przyjemną formą rekreacji i jednocześnie, aby był bezpieczny należy pamiętać o kilku zasadach.
Pływając po powierzchni w słońcu warto mieć na sobie krótką piankę lub koszulką z filtrem UV. Unikniesz w ten sposób poparzeń, które mogą być bardzo nieprzyjemne.
Jeśli nie pływasz za dobrze, to warto wyposażyć (lub pożyczyć) kamizelkę do snorkelingu. Zwiększy ona bezpieczeństwo, gdyż w razie potrzeby można ją nadmuchać i utrzymywać się spokojnie na powierzchni. Może być potrzebna, gdy zmęczysz się i jesteś z dala od brzegu albo chwyci cię skurcz.
Masz więcej pytań dotyczących snorkelingu?
Zadaj je w komentarzu. A jeśli nie możesz się zdecydować, jaki sprzęt do nurkowania z rurką będzie najlepszy dla Ciebie i Twojej rodziny, napisz do nas na [email protected] lub skontaktuj się z naszymi ekspertami w wiadomości prywatnej na naszym profilu na Facebooku: www.facebook.com/DiveZonePL.
Czym jest nurkowanie z fajką? 🤿
Snorkeling, często spolszczany jako „snurkowanie” to po prostu oglądanie podwodnego świata przez maskę z rurką.
Moje pierwsze doświadczenie z nurkowaniem to widok dna brodzika, który obserwuję przez maskę nurkową. Mam chyba 4 lata i ten pewnie 30 cm brodzik jest dość „głęboki” a popękana lekko na dnie farba tworzy niesamowite rysunki jak delta rzeki. Nie wiem czemu pod wodą wszystko jest piękniejsze ale tak po prostu jest. Jeżeli popękane dno odkrytego basenu może zapewnić takie wrażenia to co zaczyna się odczuwać jak widzi się rafę czy potężną rybę.
Wtedy chyba zrozumiałem, że chcę nurkować.
Snurkowanie wymaga tylko podstawowego wyposażenia. Będziesz potrzebował maski, rurki oddechowej oraz płetw, czyli tak zwanego „sprzętu ABC”.
Pamiętam też dużo dużo później, jak płynęliśmy na wyprawie nurkowej wzdłuż małego archipelagu przy wybrzeżu Birmy (Myanmar). W pewnej części skalistych wysepek załogą pokazała nam otwierającą się w skałach grotę która częściowo pod wodą a częściowo na powierzchni dosłownie kilkumetrowym korytarzem prowadziła do słonego jeziora otwartego między ścianami skał. Wskoczyliśmy w sprzęt ABC czyli maski, rurki i płetwy i popłynęliśmy do tego jeziorka. Niesamowita zielonkawa bardzo przejrzysta woda, tajemnicza inna rafa niż na zewnątrz na otwartym morzu. Jak dzieci pływaliśmy podziwiając wypłukane wodą niesamowite formacje skalne. Snorkeling daje czasem możliwości dotarcia do miejsc gdzie jest się w zupełnie innym świecie a przecież tylko patrzymy pod powierzchnie przez maskę nurkową.
Snokeling pozwala nam zajrzeć pod powierzchnię wody a to wprowadza nas w inny, nie oglądany normalnie przez ludzi świat. Na dodatek podwodne stworzenia dużo mniej obawiają się ludzi. Pozwalają nam zbliżyć się i je oglądać. Pamiętam jakie to było dla mnie zaskoczenie kiedy pierwszy raz oglądałem rafę. Kiedy idziemy na wycieczkę po lesie niezależnie czy naszym lesie w Bieszczadach czy po tropikalnej dżungli Borneo to jak mamy szczęście i umiemy się zachować czasami mignie nam daleko sarna czy ledwie widoczna na gałęzi małpa. Niestety zarówno w lesie jak i w dżungli nie zobaczymy na własne oczy tego co po setkach godzin i przez potężne teleobiektywy możemy oglądać na filmach przyrodniczych. Ten świat za bardzo ukrywa się przed człowiekiem. Jednak kiedy położymy się na powierzchni wody a maska pozwoli nam zaglądnąć pod jej lustro, to będziemy oglądać stworzenia wodne tak jak na filmie. One będą po prostu wokół nas.
Maska do snorkelingu
Żeby widzieć dobrze pod wodą, musimy mieć nałożoną maskę. Warstwa powietrza między oczami a szkłem maski powoduje, że obiekty widziane pod wodą są ostre. Ze względu na załamanie promieni świetlnych, rzeczy pod wodą wydają się większe i położone bliżej. Na przykład, moneta trzymana w ręce pod wodą będzie wydawać nam się nienaturalnie duża. Jednak będziemy widzieć ją przez maskę ostro i wyraźnie. Tak samo przez maskę zobaczymy ryby, formacje skalne czy inne snurkujące osoby.
Kiedy wybieramy dla siebie maskę, zwróćmy uwagę aby po przyciśnięciu do twarzy była szczelna. Łatwo to sprawdzić bez wchodzenia do wody. Nakładamy maskę na twarz i lekko wciągamy powietrze nosem. Jeżeli maska przysysa się nam lekko do twarzy, powinna być szczelna również podczas pływania. Przy zakupie maski warto dowiedzieć się, czy szkło maski jest bezpieczne w razie stłuczenia (napis „tempered”). Warto też sprawdzić, szczególnie jeżeli „szkło” maski jest z tworzywa sztucznego, czy zostało zabezpieczone przed parowaniem trwałym pokryciem (antifog). Przy nakładaniu maski musimy uważać aby włosy lub czepek nie dostały się pod krawędź maski – może to powodować przeciekanie maski.
Maska powinna mieć tak ukształtowaną część obejmującą nos aby można było palcami ścisnąć kapki nozdrzy. Przy samym snurkowaniu to nie jest istotne, ale jeżeli po jakimś czasie będziemy chcieli zejść głębiej, umożliwi nam to wyrównanie ciśnienia w uszach podczas zanurzania.
Jeżeli nasza maska nie jest pokryta od wnętrza specjalną powłoką zapobiegającą parowaniu (antifog) to najprostszą metodą zapobieganiu parowaniu jest posmarowanie śliną wewnętrznej strony szkła maski jeszcze nim maskę zamoczymy. W zależności od naszego życiowego podejścia oraz chęci eleganckiego zachowania niektórzy po prostu plują na szybkę maski inni (szczególnie panie) nabierają eleganckim ruchem ślinę palcem, by na koniec rozetrzeć ślinę po wewnętrznej stronie szyby maski. Potem płuczemy wodą i ubieramy. Po prostu remedium.
Rurka do snorkelingu
Rurki (nazywane często „fajkami”) używamy po to, aby swobodnie oddychać podczas pływania z zanurzoną twarzą. Dzięki rurce możemy normalnie oddychać nie podnosząc głowy z wody. Rurki do snorkelingu są często wyposażone w specjalne zawory, które ułatwiają usunięcie wody z rurki, jeżeli podczas lekkiego zanurzenia lub przejścia fali góra rurki zostanie zalana. Jeżeli rurka nie ma odpowiednich zaworków, po zalaniu możemy albo podnieść głowę i wylać wodę z fajki wyjmując ją z ust, albo mocno dmuchnąć wyrzucając fontannę wody. Jeżeli rurka ma zaworek, po jej zalaniu wystarczy normalny wydech aby woda wyleciała wraz z wydychanym powietrzem. Część rurek ma również zaworki na szczycie zapobiegające zalaniu rurki po zanurzeniu jej górnego końca. Na temat przydatności tych zaworków jest sporo dyskusji. Jeżeli nauczymy się opróżniać rurkę z wody wydechem, nie są one potrzebne. Jeżeli nie mamy doświadczenia z pływaniem lub kupujemy sprzęt dla małego dziecka, będą jednak najlepszym rozwiązaniem.
Istnieją też systemy, gdzie rurka jest zintegrowana z maską obejmującą również usta. To idealne rozwiązanie dla osoby która ma obawy przed wodą.
Płetwy do snorkelingu
Typowe płetwy do pływania ubierane na gołą stopę to tak zwane płetwy kaloszowe. Rozmiar dobieramy tak, aby łatwo się je zakładało ale też aby płetwa nie „latała” lub tym bardziej nie spadała przy próbie kopnięcia nogą. Jeżeli wchodzimy do wody nie z łodzi czy piaszczystej plaży tylko po skałach czy wierzchu rafy, możemy stosować buty z neoprenu i specjalne płetwy z paskiem.
Należy zawsze zwrócić uwagę, czy w danym rejonie, gdzie chcemy wejść do wody z brzegu, nie ma wyznaczonych specjalnych miejsc do wchodzenia. Chodzi o nie niszczenie podwodnych stworzeń na skałach czy rafie i samej rafy. Warto trzymać się zaleceń, bo po pierwsze chronimy podwodne życie a po drugie możemy zapłacić karę za łamanie zakazów.
Płetwy różnią się od siebie również długością oraz twardością pióra. Kiedy snurkujemy, pływamy spokojnie, bez gwałtownych przyspieszeń, więc najlepsze będą płetwy miękkie i średnio długie. Jeśli kupimy płetwy sztywne lub bardzo długie (jak do freedivingu), będzie nam się gorzej pływać podczas spokojnego zwiedzania czy podziwiania przyrody.
Jak przyzwyczaić się do sprzętu ABC?
Warto chodzić w sprzęcie snorkelingowym na basen w okolicy. Pływanie w sprzęcie ABC świetnie wyrabia kondycję. Po pewnym czasie zaczniemy czuć się w wodzie jak ryba.
Z czasem możesz zainteresować się freedivingiem lub nurkowaniem z butlą (więcej o tym możesz poczytać tutaj: Freediving i Scubadiving)
Gdzie snurkować po nauczeniu się podstaw w Deepspocie?
Egipt – rafy Marsaalam, Hurghady, Sharmu czy kultowy snorkeling w BlueHole w Dahabie. Kiedy masz szansę na urlop w Egipcie, snurkowanie w ciepłych i przejrzystych wodach będzie idealnym sposobem spędzania dnia. Czy będzie to hotelowa rafa czy wycieczka snorkelingowa z lokalnym centrum nurkowym, umiejętność radzenia sobie ze sprzętem ABC ułatwi ci podziwianie rafy.
Kiedyś na lokalnej rafie przy tak zwanym lighthouse’ie (kiedyś dawno, dawno temu była tam latarnia morska) uczyłem podstaw nurkowania, córkę jednego ze znajomych nurków. Dziewczynka nie była przekonana czy nurkowanie to jest to co jej się spodoba. Jednak ubranie maski i rurki rozwiało w kilka minut wszystkie wątpliwości. Byliśmy na powierzchni krystalicznej niebieskiej wody a pod nami w zasięgu ręki pływało jak w akwarium tysiące kolorowych rybek. Oglądanie podmorskiego świata dosłownie w zasięgu ręki jest niesamowitym przeżycie. Błękitna woda i tęczowo ubarwione ryby tworzą niepowtarzalny ruchomy krajobraz
Azja – znajdziesz tu piękne rafy, atrakcje pływania z rekinami wielorybimi czy wycieczkę do pobliskiego jeziora z krystaliczną i ciepłą wodą. W wielu krajach Azji, oprócz typowych wycieczek snorkelingowych na rafy, można pooglądać z bliska rekiny czy manty.
Wycieczki snorkelingowe połączone z lunchem na białym piasku plaży spokojnej zatoki to idealny sposób spędzenia dnia.
Na wyprawie na Filipiny przewodnicy namówili nas na jeszcze jedną wyprawę. Słodkowodne jezioro oddzielone od morza małą przełęczą wymagającą kilkunasto minutowego spaceru w górę a potem w dół do jeziora. Jezioro ze słodkowodnymi meduzami i powymywanymi podwodnymi skałami. Posnorkowaliśmy trochę, potem opalanie, lunch z owoców i kurczaka z ryżem i znowu pływanie w ciepłej krystalicznej wodzie. Ekipa była mocno nurkowa więc sporo widziała podwodnego świata ale „Jezioro Meduz” było dla wszystkich jednym z lepszych wspomnień na Filipinach.
Islandia – Silfra to pęknięcie tektoniczne pomiędzy płytami ameryki i Azji z krystalicznie czystą wodą i widocznością do 100 metrów. Znajdziesz tam jedyne w swoim rodzaju doświadczenie snurkowania w suchych skafandrach, w pełni izolujących ciało od morza. Widok surowych skał oraz krystalicznie czystej wody to niesamowite przeżycie w przyrodniczo przepięknej Islandii.
udostepnij artykuł
Jak działa rurka do nurkowania ? Jak z tym pływać ? Jak nurkować z rurką?
Do nurkowania potrzebne są nam różne elementy. Jednym z nich jest rurka do nurkowania. Pływanie z fajką ( czyli naszą rurką ), płetwami i maską to snorkeling.
Jak działa rurka do nurkowania ?
Fajka nurkowa pozwala nam na oddychanie powietrzem z nad powierzchni wody. Nie musimy wtedy wynurzać głowy. Powietrze jest pobierane z atmosfery, co powoduje, że nie musimy mieć ze sobą butli z tlenem. Przydaje się to, kiedy nie zamierzamy wpływać zbyt głęboko. Jeśli schodzimy niżej, wtedy już sama fajka nie pomoże. Musimy mieć ze sobą tlen.
Jak nurkować z rurką ?
Skoro wiemy już jak działa rurka do nurkowania, to przejdziemy do tego, jak w ogóle z nią pływać. Fajkę ustawiamy tak, aby nie wystawała więcej niż 5-8 centymetrów nad głowę. Jeśli byłaby ustawiona wyżej, to mogłyby pojawić się problemy z oddychaniem. Wkładamy rurkę do ust. Nie możemy zbyt mocno ściskać jej zębami, aby nie uszkodzić ustnika. Najlepiej przed wejściem do wody pooddychać chwilę, dotąd aż poczujemy, że oddychamy w pełni swobodnie. Jest to ważne dla naszego bezpieczeństwa. I co dalej ? Jak nurkować z rurką ? Zanurzamy się lekko pod powierzchnię wody, tak aby rurka wystawała ponad nią. Oczywiście mamy także płetwy i maskę. I możemy pływać. Jest to najtańsza i naprawdę atrakcyjna forma nurkowania. Nurkuj w pięknym jeziorze Sławskim nieopodal domków letniskowym w Lubiatowie
co to, zestaw sprzęt rodzaje akcesoria, jak zacząć czy warto
Snorkeling to jedna z odmian nurkowania. Nie potrzebujesz butli z tlenem, aby podziwiać podwodny świat. Wystarczą rurka i maska oraz płetwy. To prostsze niż myślisz!
Co to jest snorkeling?
Chcesz sprawdzić, jakie cuda kryją się pod taflą wody, jednak przechodzą Cię ciarki na samą myśl o nurkowaniu w głębinach? W takim razie snorkeling to ciekawa propozycja na spędzanie wolnego czasu, która powinna przypaść Ci do gustu. Nie musisz schodzić kilkadziesiąt metrów pod wodę. Wystarczy, że zanurzysz się na kilka centymetrów.
Snorkeling to aktywność, dzięki której podwodny świat masz na wyciągnięcie rurki. I to dosłownie. To, jak głęboko możesz się zanurzyć, określa długość rurki, dzięki której możesz oddychać. Myślisz, że tych kilka centymetrów to niewiele? Okazuje się, że takie zanurzenie w zupełności wystarczy do tego, aby podziwiać niesamowity świat kolorowych istot żyjących pod wodą.
Dlaczego snorkeling to niesamowita przygoda?
Snorkeling to przygoda, która jest niezwykle dostępna. Umiesz pływać? To super! Możesz snorkeling włączyć do wakacyjnych atrakcji. Nie musisz jechać do ciepłych krajów, aby obserwować, co kryje się pod taflą wody. Oczywiście w Polsce nie uświadczysz zapierających dech w piersiach raf koralowych, ale i tak możesz liczyć na niezapomniane przeżycia!
ABC nurka, czyli co koniecznie musisz mieć
Nurkowanie kojarzy Ci się z całą masą specjalistycznego sprzętu? Zupełnie niepotrzebnie! Snorkeling to idealna przygoda dla minimalistów. Nie musisz inwestować w skafander czy butlę z tlenem. Podstawowe ABC nurka, czyli maskę, rurkę oraz płetwy, skompletujesz za kilkaset złotych.
To sprzęt, który pozwoli Ci podziwiać niesamowity podwodny świat. Dzięki płetwom szybciej będziesz pływać. Maska ochroni Twoje oczy. A rurka umożliwi oddychanie pod wodą. Cały niezbędny sprzęt zmieścisz do plecaka.
Jak zacząć przygodę ze snorkelingiem?
Aby zacząć przygodę ze snorkelingiem, nie musisz mieć żadnych specjalistycznych umiejętności. Oczywiście nie możesz bać się wody. Jeżeli czujesz paraliżujący strach przed zanurzeniem, to zacznij od lekcji na basenie. Kilka treningów pozwoli Ci oswoić się z wodą.
Musisz także skompletować niezbędny sprzęt. Jak już wiesz, powinnaś mieć maskę, fajkę oraz płetwy. Zwróć uwagę na to, aby każdy z elementów był odpowiednio do Ciebie dopasowany. Od tego będzie zależeć Twój komfort podczas pływania pod wodą.
Czy snorkeling jest dla każdego?
Tak! Przygodę ze snorkelingiem może zacząć praktycznie każdy, kto umie pływać i dobrze czuje się w wodzie. Jeżeli masz wątpliwości co do tego, czy Twój stan zdrowia pozwala na pływanie pod taflą wody, to koniecznie skorzystaj z konsultacji lekarskich. Jeżeli wszystko jest w porządku, to do wspólnej przygody możesz zaprosić całą swoją rodzinę!
Co oprócz snorkelingu?
Wiadomo – apetyt rośnie w miarę jedzenia. Chęć na eksplorację głębin również. Im więcej czasu spędzisz pod wodą, tym bardziej wzrośnie ochota na coraz śmielsze wyzwania. To podobnie jak z bieganiem. Na pierwszym treningu przetruchtasz dwa kilometry. Jednak ani się obejrzysz, a poczujesz chęć na pokonanie królewskiego dystansu.
Zanim jednak zaczniesz nurkować z butlą i pełnym ekwipunkiem, spróbuj podziwiać piękno podwodnego świata z pomocą nurkowego ABC. To doskonały sposób na zbudowanie bazy pod bardziej zaawansowane treningi. Jeżeli planujesz bardziej ambitną eksplorację głębin, to koniecznie skonsultuj się z trenerem, który pomoże Ci ustalić drogę szkoleniową.
Dróg w rozwoju każdego nurka jest kilka, sama musisz zdecydować, która z nich okaże się dla Ciebie optymalna. Im lepiej rozpiszesz ścieżkę treningową i wybierzesz odpowiednie szkolenia, tym większy progres będziesz mogła obserwować. Pamiętaj jednak o tym, że każdy kolejny poziom nurkowego wtajemniczenia to godziny spędzone pod wodą. Nie próbuj iść na skróty. Im większą będziesz mieć praktykę, tym lepiej sobie poradzisz w każdej, potencjalnie niebezpiecznej sytuacji.
Foto wyróżniające: Pixabay
키워드에 대한 정보 nurkowanie z rurką pod wodą
다음은 Bing에서 nurkowanie z rurką pod wodą 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 SNORKELING czyli niezbędnik ABC’owca
- #snorkeling
- #abcsnorkeling
- #bezpiecznienadwoda
- #snurkowanie
- #decathlon
- #margitaslizowska
- #wiktorzdrojewski
- #xdivers.pl
SNORKELING #czyli #niezbędnik #ABC’owca
YouTube에서 nurkowanie z rurką pod wodą 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 SNORKELING czyli niezbędnik ABC’owca | nurkowanie z rurką pod wodą, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.
