당신은 주제를 찾고 있습니까 “nauka tańca przez internet krok po kroku – Nauka Shuffle Dance | Krok po Kroku | Poziom 1 – Lekcja 1 z 6“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://you.khunganhtreotuong.vn 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: you.khunganhtreotuong.vn/blog. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 DanceBook Dance Lessons Online 이(가) 작성한 기사에는 조회수 651,073회 및 좋아요 6,603개 개의 좋아요가 있습니다.
Table of Contents
nauka tańca przez internet krok po kroku 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 Nauka Shuffle Dance | Krok po Kroku | Poziom 1 – Lekcja 1 z 6 – nauka tańca przez internet krok po kroku 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
🇵🇱 [PL] Naucz się Shuffle Dance Poziom 1 Krok po Kroku pod tym linkiem https://dancebook.pl/E-Kursy?kat=Shuffle-Dance-Poziom-1
Za Salę Taneczną dziękujemy DanceBook Academy https://dancebookwarszawa.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/dancebookpl/
Facebook: https://www.facebook.com/dancebookpl/
Website: https://dancebook.pl/E-Kursy
#shuffledance #krokpokroku #dancebook
nauka tańca przez internet krok po kroku 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
Kursy Tańca Przez Internet | DanceBook – Kursy Tańca przez …
Pierwsza w Polsce Profesjonalna, Internetowa Szkoła Tańca od 2013 roku. Jesteśmy Ekspertami od Pierwszego Tańca, wiemy jak zrobić tak aby Twój Taniec …
Source: dancebook.pl
Date Published: 4/30/2021
View: 5444
Dance From Home: Kurs Tańca Online – Nauka tańca ❤️
Nauka Tańca Online – Zacznij Kurs Tańca! ✔️ Choreografia na Pierwszy Taniec, Taniec Użytkowy, Latino Solo. Naucz się tańczyć krok po kroku!
Source: dancefromhome.pl
Date Published: 1/24/2021
View: 7122
Nauka tańca – kursy online » Bezpłatne lekcje tańca w domu
Nauka tańca i kursy tańca online SZYBKO i WYGODNIE nauczą Cię tańczyć. Na kursie nauczysz się normalnego tańca, do wykorzystania na weslach.
Source: tanczymy.pl
Date Published: 9/16/2021
View: 1233
Darmowa nauka tańca dla początkujących – LifeManagerka
I bardzo za to dziękuję, bo znajdują się na nim nie tylko filmy z krokami poszczególnych stylów tańca, ale i sporo tanecznej wiedzy ogólnej.
Source: lifemanagerka.pl
Date Published: 5/30/2021
View: 6693
주제와 관련된 이미지 nauka tańca przez internet krok po kroku
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 Nauka Shuffle Dance | Krok po Kroku | Poziom 1 – Lekcja 1 z 6. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 nauka tańca przez internet krok po kroku
- Author: DanceBook Dance Lessons Online
- Views: 조회수 651,073회
- Likes: 좋아요 6,603개
- Date Published: 2020. 10. 21.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=DHH9FtPmi64
Od czego zacząć naukę tańca?
Wystarczy rozruszać stawy od stóp do głowy, kręcąc kółeczka w jedną i drugą stronę. Każde zajęcia zaczynamy właśnie od rozgrzewki, dlatego warto przychodzić na nie punktualnie, aby jej nie stracić. Rozpoczęcie tańca bez rozgrzania stawów odradzamy z prostego powodu – łatwo wtedy o kontuzje.
Jak tańczyć z chłopakiem w klubie?
Tańcząc nie tyle razem, co obok siebie – uśmiechaj się, utrzymuj kontakt wzrokowy. Robiąc to w bliższej relacji – trzymaj dłonie na talii partnerki lub biodrach (jeśli poczujesz, że masz na ten ruch przyzwolenie), pewnie złap ją za rękę, poprowadź co jakiś czas do obrotu.
Jak tańczyć gdy się nie umie?
Oszczędzajcie kolana. Starajcie się, by cały czas były lekko zrelaksowane. Gdy będziesz często tańczyć na przeprostowanych lub na zbyt ugiętych kolanach, istnieje prawdopodobieństwo, że je trochę nadwyrężysz. Poza tym taniec na zbyt sztywnych lub zgiętych nogach wywołuje dużo szybciej zmęczenie.
Jaki jest najtrudniejszy taniec?
Foxtrot – w dosłownym tłumaczeniu oznacza krok lisa. Obserwując tancerzy odnosi się wrażenie gładkości i pewności ruchu. Nazywany ”najtrudniejszym spacerem świata”. Podobnie jak wszystkie tańce standardowe, fokstrota tańczymy w trzymaniu zamkniętym.
Ile czasu zajmuje nauka tańca?
Nie warto zakładać mniej niż 5 godzin na naukę nawet prostej choreografii tanecznej. Bez względu na doświadczenie lub jego brak, jest to minimalna ilość czasu potrzebna, aby przyswoić sobie sekwencję ruchów trwająca około dwóch minut. Najpopularniejszym pakietem jest 10 godzin zajęć indywidualnych.
Czy da się nauczyć tańczyć w domu?
To ważne, nawet jeśli masz poczucie rytmu, czujesz muzykę, ale wciąż zastanawiasz się jak nauczyć się tańczyć na wybraną okazję. Możesz to zrobić samodzielnie, w domu albo na profesjonalnym kursie tańca. Możliwości jest wiele, wystarczy pozytywne nastawienie i dobre chęci!
Czy tanczenie w klubie to zdrada?
Tak samo każda kobieta idąca do tańca z obcym mężczyzną może odczuwać przyjemność z tego tytułu, a to oznacza czystą zdradę. Jeśli taniec towarzyski staje się przyjemny, to staje się sublimacją / substytutem seksu. 6.
Jak Zatanczyc z dziewczyną?
Prowadź ją, nie biegaj sam! Po czwarte- mega ważne! Jeśli tańczycie solo, to tańcz to samo co ona, ale w dużo gorszej/słabszej/mniejszej wersji. Jak chociaż przez chwilę dasz jej odczuć, że jakiś ruch robisz lepiej od niej- nie poderwiesz.
Jak Zatanczyc z dziewczyną w klubie?
Ważne jest, aby zapytać dziewczynę, czy ma akurat teraz ochotę wyjść z Tobą na parkiet. Gdy się zgodzi, położy swoją dłoń na Twojej otwartej dłoni. Dopiero wtedy możesz pójść z nią zatańczyć. Tylko broń Boże, nie szarp jej i nie prowadź na siłę!
Czego nie robić w tańcu?
- SzarpaNIE rękami i wytrącanie partnerki z równowagi. Zamiast siły użyj swojej mocy i wrażliwości. …
- ŚciskaNIE dłońmi dłoni partnerki i jej pleców lub zbyt luźne trzymanie. …
- DeptaNIE po stopach. …
- Nadmierne obracaNIE partnerki w różnych kierunkach. …
- NIEczytelne prowadzenie.
Jak nie wstydzić się tańczyć?
Dobrym sposobem na przełamanie wstydu jest wyście na imprezę w gronie bliskich znajomych. Poruszanie się w rytm muzyki w towarzystwie najbliższych pozwoli nam się zrelaksować i stopniowo przełamywać wstyd przed tańcem.
Jak nauczyć się rytmu w tańcu?
Najlepszym sposobem na rozwinięcie poczucia rytmu jest i zawsze będzie – ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Czyli… słuchanie muzyki i liczenie sobie w myślach rytmu, a jeśli nie wychodzi – daj sobie czas. To ważne – próbuj.
Ile razy w tygodniu tańczyć?
I świetnie ponieważ tańcząc gubimy kalorie w optymalnym tempie – w zależności od rytmu oraz rodzaju tańca możemy spalić od 250 do 500 kalorii w ciągu godzinnych zajęć. Zalecania ilość treningów to 2 – 3 w tygodniu, ponieważ dzięki temu nasz bilans kaloryczny może uszczuplić się o 1500 kalorii w skali tygodnia.
Co jest najważniejsze w tańcu?
Głównym elementem tańca jest ruch ciała wykonawcy, może on być bardziej lub mniej skoordynowany, szybszy lub wolniejszy, ale zawsze celowy. Drugim elementem tańca jest rytm. Taniec można też nazwać formą komunikacji niewerbalnej.
Ile trzeba tańczyć żeby schudnąć?
Taniec a spalone kalorie
60 kilogramów musiałaby wykonać szybki taniec towarzyski przez około godzinę i 25 minut, aby spalić nieco ponad 500 kalorii. Jeśli ta osoba tańczy powoli to powinna trenować przez około dwie godziny i 25 minut, aby spalić 500 kalorii.
Od jakiego rodzaju tańca zacząć?
Jaki taniec, jaką technikę wybrać na początek? Wiele zależy od charakteru, oczekiwań i wieku. Osoby młode (zarówno ciałem jak i duchem) wybierają techniki streetowe typu Hip Hop, Dancehall, Reggaeton, Street Dance.
Kiedy zacząć się uczyć pierwszego tańca?
Kiedy należy zacząć przygotowanie pierwszego tańca
Są osoby, które potrzebują kilku lat na naukę ruchu, ale są i osoby, którym wystarczy kilka tygodni. Z pedagogicznego punktu widzenia, dobrze jest rozpocząć naukę pierwszego tańca kilka tygodni przez ślubem.
Ile wczesniej nauka pierwszego tańca?
Na takie zajęcia sugerujemy wybrać się nawet rok przed planowanym ślubem. W tym czasie przyswoicie podstawy tańca, wiec sana nauka pierwszego tańca pójdzie Wam już o wiele łatwiej. Mając solidne postawy, będziecie mogli przygotować bardziej efektowną choreografię do pierwszego tańca, czym olśnicie Waszych gości.
Czy każdy może nauczyć się tańczyć?
Wszystko zależy od tego, jak nastawisz się do zajęć i ile dasz z siebie! Tańczyć każdy może – to mówią wszyscy i trzeba się z tym zgodzić. Nie każdy zostanie zawodowym tancerzem, ale nie każdy musi! Czasem wystarczy przyjść na zajęcia i dobrze się bawić.
Kursy Tańca Przez Internet
Ostatnie komentarze
2022-09-06 11:53:37
Carley MacIntyre I have ordered the English voice over. I see written that there… I have ordered the English voice over. I see written that there… Dalej
2022-07-13 19:05:23
Levi b Was looking to try and learn this in the 3 weeks before my wedding,… Was looking to try and learn this in the 3 weeks before my wedding,… Dalej
2022-07-12 19:32:23
Levi b Do you have an englished dub version for the lessons? Do you have an englished dub version for the lessons? Dalej
2022-07-04 22:46:42
DanceBook #monika Pani Moniko, Tańczymy do całego utworu, wersja standardowa… #monika Pani Moniko, Tańczymy do całego utworu, wersja standardowa… Dalej
2022-07-04 22:41:48
monika dzien dobry,wykupilam taniec specjalnie by moc pobrac utwor.oplacilam….. dzien dobry,wykupilam taniec specjalnie by moc pobrac utwor.oplacilam….. Dalej
2022-07-03 20:37:48
Aleksandra Witam, Interesuję mnie choreografia do piosenki Mrozu – Złoto… Witam, Interesuję mnie choreografia do piosenki Mrozu – Złoto… Dalej
2022-05-20 15:06:46
Ania ed sheeran perfect ed sheeran perfect Dalej
Kurs Tańca Online – Nauka tańca ❤️
Zbliża się ten szczególny, najpiękniejszy dzień w życiu? Planujecie wesele i chcecie, aby Wasz pierwszy taniec był wyjątkowy? Tak właśnie będzie! Sprawdźcie przepiękne choreografie na pierwszy taniec i rozpocznijcie instruktaż wytłumaczony krok po kroku. W kursie poznacie tajniki, które pozwolą Wam wyglądać naturalnie i poczuć się swobodnie. Gwarantujemy, że swoim tańcem zachwycicie każdego z gości weselnych, a przy tym będziecie się wspaniale bawić!
Poradnik taneczny, czyli jak zacząć tańczyć?
Jest mnóstwo poradników, które rozpoczynają się od słowa „jak”. Chcemy wiedzieć, jak zacząć biegać, programować i tanio podróżować. Postanowiliśmy, że napiszemy krótki poradnik, jak zacząć tańczyć. Mamy nadzieję, że nasze wskazówki będą dla Was pomocne. I oczywiście, że zobaczymy się na parkiecie w Akademii Tańca!
Do tego, aby zacząć tańczyć, potrzebujecie przede wszystkim chęci. Jeśli już je macie, na pewno przyda Wam się wygodny strój, woda i… rozgrzewka. Ale po kolei.
Strój do tańca – jaki wybrać
Moglibyśmy napisać: to zależy. Skupmy się jednak na tym, co najważniejsze: na wygodzie. Strój musi być wygodny i niekrępujący ruchów. Do doskonalenia techniki tanecznej, tańca klasycznego i nowoczesnego sprawdzi się strój sportowy: legginsy lub krótkie spodenki i t-shirt, dla pań dodatkowo odpowiedni biustonosz. Jeśli czytają nas kobiety, które marzą o nauce salsy lub innego tańca towarzyskiego, polecamy rozważyć sukienki. Będą tańczyć razem z Wami, reagując na każdy ruch, a Wy przy okazji poczujecie, jak w tańcu zachowuje się ubranie.
Buty do tańca – jakie najlepsze
Wybór butów do tańca zależy od… jego rodzaju. Jeśli chcecie tańczyć taniec klasyczny lub balet – wybierzcie baletki lub jazzówki. Jeśli taniec nowoczesny – idealnym wyborem będą adidasy. Do tańca towarzyskiego na poziomie początkującym polecamy wygodne obuwie sportowe, zaś średniozaawansowanym – buty na niewielkim obcasie (4-6 cm) dla pań, dla panów z kolei – taneczne buty męskie do łaciny.
Rozgrzewka przed zajęciami
Rozgrzewka przed tańcem jest równie ważna jak ta przed bieganiem. Wystarczy rozruszać stawy od stóp do głowy, kręcąc kółeczka w jedną i drugą stronę. Każde zajęcia zaczynamy właśnie od rozgrzewki, dlatego warto przychodzić na nie punktualnie, aby jej nie stracić. Rozpoczęcie tańca bez rozgrzania stawów odradzamy z prostego powodu – łatwo wtedy o kontuzje.
Przed zajęciami tanecznymi – dodatkowe wskazówki
Na zajęcia taneczne warto zabrać butelkę wody, a przed wejściem na salę zostawić w szatni wyciszony telefon. Pamiętajcie, że czas tańca jest czasem dla was – wykorzystajcie go w pełni. W torbie warto mieć także dezodorant, odświeżające chusteczki i… gumę do żucia. Ta ostatnia rzecz przyda się Wam zwłaszcza wtedy, kiedy tańczycie w parze, a przed zajęciami zjedliście intensywnie lub charakterystycznie pachnącą potrawę.
Jak widzicie, rozpoczęcie przygody z tańcem jest bardzo proste. Jeśli tylko macie ochotę – przyjdźcie do nas na pierwsze zajęcia. A gdy pojawią się dodatkowe pytania – z przyjemnością na nie odpowiemy!
Jak tańczyć w klubie?
Zdradzimy ci kilka porad dotyczących tego – jak tańczyć w klubie?!
Przede wszystkim kolego – więcej pewności siebie! Nie musisz być wybitnym tancerzem, żeby zawojować, a nawet zdominować parkiet! W dyskotece chodzi przede wszystkim o to, żeby wyluzować i dobrze się bawić, a praktyka czyni mistrza! Przeczytaj też: „Jak być facetem z charyzmą?”.
Musisz się zrelaksować! Czy procenty ci w tym pomogą? Pewnie trochę też, ale nie przesadź! Żeby twardo (a zarazem płynnie) stąpać po ziemi tanecznym krokiem – przede wszystkim musisz zdawać sobie sprawę z tego, że jesteś fajnym gościem! Bo jesteś! Jeśli na balety ubierzesz się fajne i modnie (mega outfity do klubu znajdziesz w sklepie Denley.pl), zadbasz o fryzurę i wszystkie pozostałe elementy wyglądu zewnętrznego – poczujesz się świetnie we własnej skórze i bez oporów wyjdziesz na parkiet! Przejrzyj nasz blog, a poznasz wszelkie tipy, które pozwolą ci zostać królem clubbingu i życia!
Wciąż nie jesteś przekonany? W domu słuchaj dużo rytmicznej muzy i ćwicz przed lustrem! Odpal You Tube i zobacz – jak robią to inni. Będąc w klubie techno czy innym, skoro i tak siedzisz przy piwie – poobserwuj!
Jak tańczyć w klubie – solo?
Po prostu dołącz do grupy znajomych, wśród których poczujesz się pewniej i bujaj się w rytm setów, a sam się przekonasz, że twoje ruchy szybko nabiorą płynności. Słuchaj muzyki, nie skupiaj się na krokach i ruchach, tylko na jej rytmie. Rozluźnij się na maksa i niech twoje ruchy będą proste – nie próbuj nikomu imponować. Jeśli to zrobisz – zupełnie naturalnie zaczniesz rytmicznie poruszać ciałem, bo każdy taniec jest emocją, a nie popisem.
Jak tańczyć w parze z dziewczyną?
Parkiet to świetne miejsce spotkań i możesz tam poznać fajną laskę. Nie znasz dziewczyny, ale ci się podoba? Przełam lody w kulturalny sposób – przedstaw się, przywitaj.
Tańcząc nie tyle razem, co obok siebie – uśmiechaj się, utrzymuj kontakt wzrokowy. Robiąc to w bliższej relacji – trzymaj dłonie na talii partnerki lub biodrach (jeśli poczujesz, że masz na ten ruch przyzwolenie), pewnie złap ją za rękę, poprowadź co jakiś czas do obrotu. Złapcie wspólny rytm, dajcie się porwać muzyce i będzie dobrze!
„Taniec dla opornych”, czyli jak sobie poradzić imprezie nie umiejąc tańczyć
Na początku mojej tanecznej drogi, gdy można śmiało powiedzieć, iż „pląsanie” na parkiecie było dla mnie dosłownie czarną magią szukałem poradnika traktującego o tańczeniu na imprezach, na których nie obowiązuje żaden stricte określony styl taneczny. Niestety żadne takie kompendium wiedzy wtedy nie istniało (lub nie potrafiłem go znaleźć), a ja cierpiałem katusze za każdym razem, gdy wychodziłem na parkiet i, jak się łatwo domyślić, popełniałem masę podstawowych błędów.
Dzisiaj, gdy mam już pewne taneczne doświadczenie (przede wszystkim w tangu argentyńskim, ale i w takich stylach jak: salsa liniowa, kizomba czy bachata) postanowiłem podzielić się z wami częścią własnych doświadczeń zebranych w „pigułkę”, składającą się z dokładnie dwudziestu pięciu porad.
Oczywiście – ilu tańczących, tyle wskazówek dotyczących tańca… Dlatego nie zamykam ich katalogu i gorąco zapraszam do dyskusji bezpośrednio pod artykułem lub na Facebooku.
Być może nie wszystkie zawarte tutaj rady okażą się pomocne, ale mam nadzieję, że suma summarum, sugestie zawarte w tym „quasi-poradniku” ułatwią wam przełamanie się i zaczniecie częściej wychodzić na parkiet by zatańczyć w tzw. „parze”.
A jeżeli wciąż, mimo poniższych wskazówek, dalej nic wam nie będzie wychodzić – to… chrzańcie te porady i po prostu spróbujcie się dobrze bawić, tak jak wam wygodnie 🙂
I taka jeszcze uwaga na koniec. W niniejszym poradniku znajdziecie wskazówki dotyczące tańczenia w dalekim trzymaniu za dłonie. Sugestie dotyczące bliskiego objęcia pojawią się w kolejnym artykule.
Rady zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn
Rada 1. Stosujcie przede wszystkim „weselny krok podstawowy”. Zatańczy go każdy bez względu na jego poziom edukacji tanecznej.
Oczywiście istnieje wiele systemów kroku podstawowego, ale jeżeli zaczynasz swoją przygodę z tańcem lub wyjście na parkiet jest dla ciebie traumatycznym przeżyciem – używaj przede wszystkim tzw. „weselnego kroku podstawowego”. Sprawdza się on także w przypadkach, w których partner jest tanecznie zaawansowany, a jego partnerka już niekoniecznie.
Przez weselny krok podstawowy rozumiem tak zwanego „odbijanego”. Mówiąc w skrócie, „weselny krok podstawowy” polega na tym, że partnerzy trzymając się za ręce, najpierw przyciągają się do siebie (Faza 1), a następnie odpychają (Faza 2) – oczywiście w takt muzyki. I tak w kółko 🙂 Oczywiście kolejność faz jest zupełnie umowna.
Sugeruję to rozwiązanie, gdyż jak już wspominałem powyżej, jest to najprostszy sposób na taniec dla osób, które nigdy albo bardzo rzadko wychodzą na parkiet. Zresztą tzw. „zaawansowani” także często tańczą w ten sposób na imprezach, na których nie obowiązuje jakiś konkretny styl taneczny.
Na co tutaj trzeba przede wszystkim zwrócić uwagę? Po pierwsze należy pamiętać o tym, aby nigdy nie wyprostowywać w stu procentach rąk w łokciach (na końcu Fazy 1). Łokcie, które delikatnie sprężynują, pozwalają w łatwiejszy sposób ponownie przyciągnąć partnera do siebie. Po drugie „przyciąganie” i „odbijanie” powinni wykonywać równocześnie obaj partnerzy, gdyż dopiero wtedy w tańcu pojawi się odpowiednia dynamika (oczywiście figury cały czas prowadzi partner). I po trzecie, to że tańczycie „odbijanego” nie oznacza, że musicie tańczyć zupełnie w miejscu. Zawsze możecie trochę przemieszczać się po sali, oczywiście w miarę dostępnego miejsca. Skorzystajcie z tej możliwości, a taniec nawet mimo braku zastosowania dodatkowych figur nie będzie nudny.
Rada 2. Nie „szurajcie” nogami po ziemi. Spróbujcie „dreptać” (delikatnie podnosić nogi) na bit, czyli mocniejsze uderzenia w muzyce.
Podstawowy błąd poczatkujących polega na tym, że boją się chodzić w tańcu. Albo stoją w miejscu i wyciągają się do partnera/partnerki operując zasięgiem ramion, albo suwają nogami po ziemi. Jeżeli nie jesteście zaawansowanymi tancerzami po prostu chodźcie na bit: w każdym kroku podnoście delikatnie nogi i stawiajcie je w tym samym lub innym miejscu. Innymi słowami – róbcie wyraźne kroki. Wbrew pozorom jest to dużo łatwiejsze niż się wydaje. Stosując tę prostą metodę bez problemu zatańczycie do rytmu i figury same zaczną wychodzić. Gdybym to tylko wiedział kilka lat temu, moje taneczne życie byłoby znacznie prostsze… 🙂
Podkreślę raz jeszcze – nie chodzi tutaj o „człapanie”, ale lekkie odrywanie stóp od parkietu (z przemieszczeniem lub w miejscu) na mocniejszy akcent w muzyce..
Rada 3. Niezależnie od tego czy prowadzisz, czy podążasz, staraj się jak najczęściej robić małe lub średnie kroki.
Jeżeli jesteś początkującym tancerzem pamiętaj, by jak najczęściej redukować długość swojego kroku. W szczególności wysocy partnerzy (o długich nogach), gdy przesadzą z długością kroku mogą wywołać pewien dyskomfort u partnerki, która… nie będzie mogła za nimi nadążyć.
Dlatego zanim następnym razem wyjdziesz na parkiet wykonaj małe ćwiczenie. Spróbuj pójść mały krok do przodu (tak na własnego „czuja”). A teraz skróć go o jedną trzecią lub nawet o połowę. Wierz mi: dopiero teraz zaczniesz chodzić używając małych kroków.
Wciąż nie ufasz moim słowom? Sfilmuj sposób w jaki chodzisz „swoimi” tzw. małymi krokami. I co? Założę się, że po obejrzeniu tego filmiku uznasz, iż nie są one tak małe jak ci się na początku wydawało (jakby się ktoś pytał – ja właśnie taki zakład kiedyś przegrałem). Wynika to z prostej arytmetyki. Załóżmy, że twoja stopa ma np. 25 cm. Dwie razem plus odległość między nimi ok. 15 cm dają razem 65 cm, a to już całkiem sporo.
Długie kroki są oczywiście jak najbardziej dozwolone, ale w miarę możliwości staraj się tańczyć jak najbardziej „kompaktowo” za pomocą małych i średnich kroków. Wygląda to dużo lepiej. Dodatkowo dla partnera, niezależnie od tego czy prowadzisz czy podążasz, odczucia w tańcu będą dużo przyjemniejsze niż gdybyś tańczył(-a) wyłącznie za pomocą długich kroków.
Rada 4. Oszczędzajcie kolana. Starajcie się, by cały czas były lekko zrelaksowane.
Gdy będziesz często tańczyć na przeprostowanych lub na zbyt ugiętych kolanach, istnieje prawdopodobieństwo, że je trochę nadwyrężysz. Poza tym taniec na zbyt sztywnych lub zgiętych nogach wywołuje dużo szybciej zmęczenie. Dlatego prawidłowe ustawienie kolan jest niezbędne do tego by przetrwać trudy całej nocy spędzonej na parkiecie.
Aby ustawić kolana, tak by były one w „idealnej” pozycji do tańca wykonaj krótkie ćwiczenie. Stań na lekko rozszerzonych nogach. Następnie przeprostuj na chwilę kolana i bardzo powoli zacznij je rozluźniać. Kontynuuj dopóki nie poczujesz, że kolana „spadają” ci w dół pod wpływem grawitacji. Pozycja kolan tuż przed tym momentem jest właśnie rekomendowaną pozycją dla twoich kolan w trakcie tańca.
Jeżeli nie masz jeszcze wyrobionego nawyku odpowiedniego relaksowania kolan po wejściu na parkiet, to tuż przed imprezą popróbuj kilka razy znaleźć dla nich idealną pozycję i postaraj się zapamiętać, to wrażenie, w którym nie są one ani przeprostowane, ani zbytnio ugięte (czyli trzymane wyłącznie za pomocą siły twoich mięśni)..
Rada 5. Pod żadnym pozorem nie patrzcie pod nogi podczas tańca (np. żeby sprawdzić, czy dobrze stawiacie kroki).
Jest to jeden z najbardziej podstawowych błędów robionych przez początkujących tancerzy. Spojrzenie w dół na własne nogi oznacza pochylenie głowy, a tym samym odgięcie kręgosłupa szyjnego do przodu (czyli mówiąc wprost: „zgarbienie się”), co powoduje, że tańczący momentalnie traci oś. Bycie poza własną osią w przypadku mężczyzny utrudnia mu przekazywanie poprawnych impulsów dotyczących prowadzenia, a w przypadku partnerki – ich odbieranie. Wierzcie mi lub nie, ale to zupełnie „rozwala” taniec.
Dodatkowo nie odkryję tutaj Ameryki, jak powiem, że nie wygląda to dobrze dla przypadkowych widzów, kiedy tancerze tańczą przygarbieni.
Dlatego podkreślę raz jeszcze, pod żadnym pozorem nie patrzcie pod własne nogi podczas tańca, a że czasem nadepniecie partnera, to i tak będzie dla niego mniejszy dyskomfort w porównaniu z fatalnym odczuciem, które towarzyszy tańcowi z osobą, która ciągle patrzy pod własne nogi.
Rada 6. Nie trzymajcie własnych dłoni kciukami. Niech pozostaną lekko odgięte do góry.
Wydaje się to banalne w swojej prostocie, ale wierzcie mi, że na początku tanecznej drogi dość trudno jest stale o tym pamiętać. Dlatego wierzcie mi (bądź nie), ale będziecie bardzo długo będziecie łapać się na tym, iż przyciskacie kciukiem dłoń partnera.
Dlaczego nie powinno się tego robić? Ano dlatego, że po prostu zaciśnięty kciuk utrudnia poprowadzenie i wykonanie obrotów partnerki i własnych z powodu powstania efektu zakleszczenia dłoni.
Oczywiście nie jest to jakiś straszny błąd, który sprawi, że nie da się w ogóle tańczyć. Ale jeżeli chcecie podnieść jakość swojego tańca naprawdę warto pomyśleć o zmianie trzymania dłoni partnera w taki sposób, by kciuk był lekko odgięty do góry.
Rada 7. Trzymajcie dłonie partnera za pomocą „haczyków”.
Sposobów trzymania rąk partnera jest przynajmniej kilka, ale najprostszy z nich to po prostu zrobienie haczyków z własnych dłoni. Zaczepienie takim lekko „usztywnionym” haczykiem dłoni partnera sprawi, że nie będziecie się martwić o to, że partner wam „odleci” podczas bardziej dynamicznie wykonywanych figur.
Rada 8. Oddychajcie podczas tańca. Najlepiej przeponowo.
Wiem, że to znów brzmi jak banał… Ale z doświadczenia wiem, że nie jest tak prosto uspokoić oddech i wprowadzić regularne wdechy i wydechy, wkomponowując je w rytm własnego tańca. W każdym razie próbujcie. Na pewno przełoży się to na jakość waszego poruszania się po parkiecie.
Rada 9. Pamiętajcie, że nie tańczycie sami na parkiecie. Wyznaczcie sobie prostokąt mniej więcej o wymiarach jednego metra na półtora i się go trzymajcie (jak jest ciasno, to oczywiście obszar tańca należy odpowiednio zmniejszyć).
Wydaje mi się, że ta wskazówka nie wymaga zbytniego rozwinięcia. Postarajcie dopasować dynamikę swojego tańca oraz „zakres” ruchu do warunków panujących na parkiecie. Co tu dużo mówić: bezkolizyjny taniec niesie w sobie dużo większa dozę przyjemności niż wpadanie co chwilę na inną parę.
Dodatkowo pamiętajcie o tym, że im mniej miejsca na parkiecie, tym bardziej jest uzasadnione robienie jak najczęściej małych kroków.
Rada 10. Patrz na partnera/partnerkę i uśmiechaj się do niego.
Pamiętaj, że zawsze, niezależnie od tego czy prowadzisz czy podążasz, tańczysz z jedną osobą. Dlatego zawsze poświęcaj jej maksimum uwagi. Wierz mi, że jeżeli nie jesteś na niej skoncentrowany, ona z pewnością to wyczuje i taniec żadnemu z was nie będzie już sprawiał wielkiej przyjemności.
Czyli innymi słowami – receptą na udany taniec jest „bycie z partnerem”. Może to zabrzmi trochę filozoficznie, ale staraj się by w każdym momencie twoja energia, którą wyzwalasz w swoich ruchach, była zawsze maksymalnie nakierowana na centrum drugiej osoby.
No i uśmiechaj się jak najwięcej. Uśmiech pozwoli wybaczyć nawet największe techniczne błędy, które zdarzy ci się popełnić.
I taka mała uwaga dla panów. To, że radzę tutaj skoncentrować się w stu procentach na partnerce nie oznacza, że powinniście zapomnieć o obserwowaniu swojego bezpośredniego otoczenia. Co jak co, ale bezpieczeństwo waszej partnerki na parkiecie jest jednym z waszych priorytetów.
Rady dla mężczyzn
Rada 1. Tańcz do rytmu i spróbuj bawić się muzyką, gdyż często w ten sposób osiągniesz lepszy efekt niż tańcząc wyszukane figury.
Jest to oklepana rada, powtarzana często na różnych kursach tańca. Ale mam wrażenie, że mimo tego, iż ciągle się o niej mówi, i tak panowie bardzo często próbują pokazać swoją męskość za pomocą dużej liczby wyszukanych kroków. A wystarczy tak naprawdę skoncentrować się na partnerce, robić swój krok podstawowy, bawić się tempem tańczenia i raz na jakiś czas wykonać obrót – partnerki lub swój. Tylko tyle i aż tyle.
Podsumowując tę radę powiem tak: spróbujcie sobie wyobrazić, że krok podstawowy to „ciasto”, a figury to „rodzynki w cieście”. Zbyt duża ilość rodzynek zawsze spowoduje, że ciasto się „rozwali”.
Rada 2. „Weselny krok podstawowy” wystarczy by zatańczyć kawałek.
Jeżeli naprawdę nie czujesz się na siłach, żeby robić jakiekolwiek figury, pozostań przy kroku podstawowym. Lepiej wykonać go z wyczuciem i do rytmu, niż próbować wykonywać figury, co do których nie czujesz pewności, iż potrafisz dobrze je wykonać.
Będę powtarzał do znudzenia: komfort partnerki przede wszystkim 🙂
Rada 3. Nie szarp partnerki rękami i nie próbuj zatańczyć tej samej figury kilka razy z rzędu, jeżeli nie wyszła ci za pierwszym razem.
Jeżeli partnerka nie wykona danej figury, to są dwie możliwości: albo źle ja prowadzisz, albo po prostu ona nie potrafi jej zatańczyć. Pamiętaj – nic na siłę. Jak coś nie wychodzi, odpuść. Zdecydowanie nie polecam wyrywania rąk w celu poprowadzenia figury, na której właśnie się zafiksowałeś lub którą chciałbyś zaszpanować „publiczności”.
Jeżeli figura nie wyszła za pierwszym razem, jest duża szansa, iż nie wyjdzie po raz kolejny. A jak już nie wyjdzie dwa razy z rzędu, to możesz być pewny, że za trzecim razem także nie odniesiesz sukcesu. Dla partnerki takie ciągłe próbowanie oznacza z reguły duży dyskomfort (przy każdej próbie coraz większy). Odpuść więc ambicjonalną chęć udowodnienia sobie, że jesteś tanecznym „macho” i przejdź do kolejnej prostszej figury, która obojgu wam sprawi dużo większą frajdę. Lub… baw się muzyką i krokiem podstawowym.
Rada 4. Prowadź generalnie z użyciem trzech palców: wskazującego, dużego i serdecznego.
Kciuka jak już wiesz z jednej z powyższych porad nie polecam używać. Co do pozostałych palców możesz także odpuścić sobie ten najmniejszy. Trzy środkowe palce w zupełności wystarczą do pewnego i komfortowego poprowadzenia partnerki.
Rada 5. Prawidłowe prowadzenie do obrotu partnerki pod ręką to raczej mały ruch nad jej głową, a nie olbrzymi zamach wyrywający jej rękę.
Jeżeli chcesz poprowadzić przyjemny obrót pod ręką, podnieś dłoń partnerki tuż nad jej głowę (jakieś pięć do dziesięciu centymetrów) i przekaż jej za pomocą dłoni delikatny sygnał do obrotu. Oczywiście szeroki ruch ręką nad jej głową także poprowadzi do obrotu, ale jego „przyjemne” wykonanie wymaga dużo większej wprawy.
Rada 6. Jeżeli chcesz prowadzić obrót partnerki pod swoją ręką, raczej wybierz ten w lewą stronę, chyba że Twoja partnerka umie już trochę tańczyć i dobrze radzi sobie z obrotami.
Nie wiem dlaczego, ale początkujące partnerki mają bardzo duży problem z wykonaniem obrotu w prawo, dlatego jeżeli nie czujesz się bardzo pewnie w prowadzeniu albo widzisz, że twoja partnerka nie jest parkietową wymiataczką, stosuj raczej bezpieczniejszą wersje obrotu, czyli obrót w lewo (w szczególności, gdy prowadzisz go jedną ręką). Zresztą zdarzyło mi się wielokrotnie, że przy poprowadzonym obrocie w prawo, partnerka zaczynała go już robić, by nagle, nie wiadomo dlaczego, zmienić kierunek na przeciwny (ten bardziej dla niej naturalny). Nie muszę chyba tutaj dodawać, że przy mocnym i zakleszczonym trzymaniu partnerki podczas obrotu (vide rada o kciukach), taka nagła zmiana kierunku grozi małą kontuzją nadgarstka.
Rada 7. Jak już podniesiesz rękę do góry to wykonaj obrót partnerki.
Często poczatkujące partnerki traktują podniesienie ręki, nawet z dala od własnej głowy (osi) jako sygnał do wykonania obrotu. Aby unikać kolizji, raczej przyjmij zasadę, że ręka w górę oznacza obrót (w szczególności na początku utworu, gdy badasz umiejętności taneczne partnerki). Pozwala to na uniknięcie przypadkowego zdarzenia w przypadku, gdy po prostu podnosisz rękę by wykonać własną figurę. Oczywiście, jeżeli partnerka w miarę dobrze sobie radzi na parkiecie możesz próbować bardziej nieoczywistych kombinacji tanecznych.
Rada 8. Gdy partnerka zacznie robić obrót sama bez twojego prowadzenia nie powstrzymuj jej.
Ta rada koresponduje z tą omówioną powyżej. Jeżeli już z jakiś bliżej niewyjaśnionych przyczyn „samobieżna” partnerka zacznie obrót pod twoją ręką pozwól jej na to. Będzie to znacznie przyjemniejsze i bardziej bezpieczne dla Was obojga niż walka między twoim prowadzeniem i jej podążaniem.
Rada 9. Nie prowadź wychyłów partnerki, jeżeli tego naprawdę nie potrafisz dobrze robić.
Wiem, że wychyły fajnie wyglądają, ale po pierwsze, ty jako partner musisz potrafić je dobrze i pewnie wykonać, a po drugie twoja partnerka także powinna mieć doświadczenie z tego typu figurami. Napiszę wprost: źle wykonany wychył partnerki może skończyć się wywrotką albo nawet kontuzją (w szczególności partnerki, której nie uda ci się utrzymać).
Rada 10. Po zakończonym tańcu odprowadź partnerkę na miejsce, a nie zostawiaj na środku sali. Buziak w policzek także może być miłym podziękowaniem za taniec.
Jest taka niefajna maniera wśród części partnerów, że po skończonym tańcu po prostu zostawiają partnerkę na środku sali. Najwyższy czas to zmienić! Jak już znalazłeś odwagę by podejść do dziewczyny w celu poproszenia jej do tańca, po jego zakończeniu odprowadź ją na miejsce, w którym się znajdowała przed jego rozpoczęciem (chyba, że dziewczyna sama zasugeruje inne miejsce). Wierz mi, że sprawisz jej tym dużą przyjemność. I jeżeli w samym tańcu ci nie szło za dobrze, taki drobny gest pomoże Ci poprawić wrażenie, jaki pozostawisz w oczach partnerki.
Dla mnie proszenie do tańca, sam taniec i odprowadzenie na miejsce są jedną całością i nie wyobrażam sobie, żeby mogło zabraknąć tego ostatniego elementu.
Rady dla kobiet
Rada 1. Rób mniej niż więcej. Nie wykonuj figur za partnera.
Jeżeli nie czujesz prowadzenia, to może oznaczać dwie rzeczy: albo partner w danym momencie nie prowadzi żadnej figury, albo nie umie tego zrobić. Zakładaj zawsze pierwszą opcję, czyli nie domyślaj się intencji partnera i nie rób nic, czego nie czujesz. Jeżeli partner nie potrafi poprowadzić dobrze kroku, to jest to jego problem, a nie twój. Wykonywanie nieprowadzonych przez partnera figur rzadko przynosi oczekiwany skutek, znacznie częściej powoduje dodatkowe problemy. No cóż, w tańcu nie ma demokracji 🙂 Tutaj rządzi partner.
Dla przykładu… Nie zawsze musi być tak, że tańczycie przodem do siebie. Czasem partner może spróbować cię zaskoczyć, np. obchodząc za plecami. Dlatego jeżeli nie czujesz sygnału do obrotu w celu podążenia za partnerem, dalej „rób dalej swoje”. Czyli tańcz swój krok podstawowy i nie obracaj sama by stanąć do niego przodem. Każda figura, w tym ww. obrót za partnerem, jest prowadzona. Pozwól więc facetowi się wykazać i nie domyślaj się tego co masz zaraz zrobić. Powtórzę raz jeszcze: rób wyłącznie to co naprawdę czujesz. Jeżeli partner tańczy nudno, to trudno – odbijesz sobie z następnym lepszym tancerzem.
Poza tym nigdy a to nigdy, nie rób sama wychyłów. Mało doświadczony partner, nieprzygotowany na taki manewr, po prostu cię nie utrzyma i w najlepszym razie oboje przewrócicie się na parkiecie (w najgorszym – polecisz sama, często bezpośrednio na głowę).
Rada 2. Nie naprawiaj błędów za partnera.
To rolą partnera jest naprawić błędy w tańcu. I nie ma tutaj znaczenia, czy został on popełniony przez ciebie, czy przez niego. Poprawianie błędu w tym samym czasie przez partnera i partnerkę często oznacza niepotrzebną taneczną kolizję.
Jeżeli zaczniesz wykonywać ruch i po chwili zdasz sobie sprawę, że jest on błędny, nie przejmuj się tym i po prostu go dokończ. Nagła zmiana kierunku podczas jego wykonywania spowoduje dużo niepotrzebnego zamieszania i utrudni partnerowi zareagowanie na tę sytuację.
Rada 3. Jak mężczyzna podniesie dłoń do góry, nie oznacza to, że poprowadzi on zaraz obrót pod ręką.
Twój obrót pod ręką powinien mieć miejsce, gdy partner podniesie dłoń nad twoją głowę (oś) i da nią mniej lub bardziej delikatny sygnał do obrotu. Samo podniesienie dłoni do góry, w szczególności z dala od twojej głowy oznacza wyłącznie to, iż partner podniósł rękę.
Dlaczego partnerzy czasem podnoszą rękę nie prowadząc cię do obrotu? Dlatego, iż czasem także chcą sami chcą wykonać własny obrót lub jakąś inną bardziej „wyszukaną” figurę 🙂
Rada 4. Jak partner wychyli Cię do tyłu nie wieszaj się na jego ręce całym swoim ciężarem.
Często niedoświadczeni partnerzy, którzy podejrzą wychyły wykonywane przez innych facetów próbują je powtórzyć ze swoimi partnerkami. Oczywiście, gdy nie mają ku temu odpowiedniego przygotowania, to zbyt „mocne” wykonanie przez ciebie tej figury może spowodować, że nim się zorientujesz, znajdziesz w pozycji horyzontalnej na parkiecie – sama lub razem ze swoim partnerem. Przyznam się tutaj, że raz w taki sposób wyłożyłem się z partnerką. Nic przyjemnego, nie polecam. No i ci okropni gapie 🙂
Rada 5. Daj się odprowadzić partnerowi do stolika. Nie uciekaj z parkietu po zakończonym tańcu.
Dla mnie odprowadzenie partnerki na miejsce jest elementem tanecznego rytuału oraz stanowi swego rodzaju przyjemność (i dla wielu innych partnerów również). Pozwalaj się więc odprowadzać do stolika i dziękuj partnerowi za wspólny taniec, nawet w przypadku, gdy nie był on najwspanialszym tanecznym przeżyciem w twoim życiu.
10 tańców które warto znać! : Aktualności : O szkole : Szkoła Tańca Riviera, Warszawa
Przekonaj się jaki kurs tańca łączy je wszystkie!
Zdobądź praktyczną wiedzę na temat
5 tańców standardowych oraz
5 tańców latynoamerykańskich.
Wszystkie te tańce znajdziesz na kursie TAŃCA TOWARZYSKIEGO!
Na końcu dowiesz się jak możesz zapisać się na nowo startujące grupy.
Walc angielski – walc angielski jest to taniec prosty rytmicznie. Takt walca angielskiego jest na ¾.Partner ze swoją partnerką zwracają się do siebie w postawie wyprostowanej. Biodra stykają się delikatnie, brody zadarte, twarze ustawione lekko w lewo. Prawa dłoń partnera znajduje na lewej łopatce partnerki. Splecione ręce pary znajdują się na wysokości głowy tancerki. Walc angielski tańczy się w tzw. kontakcie, czyli ciała kobiety i mężczyzny dotykają się od kolan do mostka tancerki. Bardzo często wybierany na pierwszy taniec. Tango – sensualne, pełne pasji, a jednocześnie elegancji. Dwa uderzenia w takcie, z których każde rozdzielone jest na dwie części. Słyszymy cztery uderzenia – pierwsze i trzecie są akcentowane. Krok wolny przypada na dwa słyszane uderzenia a krok szybki – na jedno. Rozliczenie rytmiczne: Wolny , Szybki , Szybki , Wolny… Walc wiedeński – to dość szybki taniec o tempie 180 uderzeń na minutę. Taniec ma charakter obrotowy, a tancerze bezustannie wirują w lewo lub prawo. Partnerzy rytmicznie unoszą się i opadają, ale bez jakichkolwiek podskoków. Tancerze sprawiają wrażenie jakby delikatnie, a zarazem płynnie i zręcznie sunęli po parkiecie. Quickstep – charakteryzuje się metrum parzystym (4/4). Przy tempie 48-50 taktów/min quickstep jest najszybszym tańcem standardowym. Charakterystyczną cechą quickstepa są podskoki, sprawiające wrażenie, jakby tańcząca para poruszała się ponad powierzchnią parkietu, oraz kicki (czyli wykopy nogami w powietrze). Charakterystyczne figury quickstepa, to np. Progressive Chasse (wrażenie unoszenia się nad parkietem), Woodpecker (z kickami) oraz Rocket (oba efekty na raz). Foxtrot – w dosłownym tłumaczeniu oznacza krok lisa. Obserwując tancerzy odnosi się wrażenie gładkości i pewności ruchu. Nazywany ”najtrudniejszym spacerem świata”. Podobnie jak wszystkie tańce standardowe, fokstrota tańczymy w trzymaniu zamkniętym. Najważniejszą cechą fokstrota jest połączenie otwartych figur z akcją swingową. Swing (przyspieszenie w ciele) jest w wolnym kroku, nie w szybkim. Dzięki temu para tańcząca fokstrota sprawia wrażenie, jakoby opadała podczas przyspieszeń akcji swingowej, a unosiła się podczas jej zatrzymań. Samba – figury podstawowe można tańczyć w trzymaniu zamkniętym lub w trzymaniu otwartym. Tańcząca para szybko przemieszcza się po całym parkiecie. Samba zwana jest tańcem kochanków. Jest tam bardzo dużo ruchów intymnych, wyrażających uczucia. Ruch samby przypomina falowanie partnerów. W wielu figurach partnerzy kolejno obiegają się dookoła, jakby starając się przechytrzyć nawzajem i wyprzedzić w drodze do mety. Tańczenie samby może też przypominać bieganie po rozżarzonych węglach, na których trzeba jak najkrócej stawać, by się nie poparzyć Rumba – jest tańcem niezwykle zmysłowym i sensualnym. Kroki i figury rumby wymagają doskonałej koordynacji ruchowej oraz odwagi, ponieważ charakterystyczny ruch bioder w rumbie jest śmiały i erotyczny. Ciężar ciała musi być stale utrzymywany nad palcami stóp. Chodzenie w tym tańcu odbywa się na nogach wyprostowanych w kolanach. Dobrze zatańczona rumba to wręcz mini przedstawienie teatralne. Używając wszystkich swoich wdzięków tancerka uwodzi mężczyznę, to patrzy mu w oczy, to znowu udaje, że go nie widzi, wzrokiem szuka innego, aby wzbudzić zazdrość partnera, zniewolić go i całkowicie nad nim zapanować. Cha-cha – opiera się na kroku chassé czyli kroku w formacie odstaw-dostaw-odstaw. Śmiała, wesoła i beztroska Cha- Cha jest tańcem dla wszystkich. Nie tak bardzo intymna jak Tango czy Rumba, jest jednocześnie jednym z łatwiejszych tańców do nauczenia się. W cha-chy trzeba mieć mocne i przeprostowane nogi aby wyglądało to efektownie. Jive – jest bardzo podobny do rock and rolla. Jive jest tańcem bardzo szybkim i dynamicznym. Kroki wykonuje się dynamicznie wbijając ciężar ciała w parkiet. Kroku podstawowym występuje synkopowany rytm (raz-dwa, raz-es-dwa, raz-es-dwa), czyli 5 lub 6 kroków w takcie. Charakterystycznymi cechami jive’a są szybkie kopnięcia oraz elastyczne akcje jazzowe z typowym przeciąganiem pod koniec frazy rytmicznej, by uzyskać większe przyśpieszenie i większą dynamikę na początku następnej frazy. Pasodoble – hiszpański taniec oddający atmosferę areny i walki byków – corridę. Partner występuje w roli toreadora (torero), który trzyma partnerkę zastępującą czerwone sukno (capa). Obydwoje poruszają się wokół wyimaginowanego byka. Sam taniec składa się z trzech części: wejście na arenę, walka z bykiem i zabicie byka, parada po zakończeniu walki. Paso doble wymaga od tancerzy dużych umiejętności i sztuki pełnej wyrazu.
Tutaj znajdziesz najbliższe starty kursów tańca towarzyskiego:
Metro politechnika:
Poniedziałek godz.18:15 – ZAPISY TUTAJ
Czwartek godz.18:15 – ZAPISY TUTAJ
Kursant po opłaceniu wyłącznie zadatku (opłata za pierwsze zajęcia kursu) ma możliwość dokonania dopłaty do pakietu lub karnetu, w dniu pierwszych zajęć danej grupy.
Oplata za zajęcia jest równoznaczna z akceptacją regulaminu.
REGULAMIN
UWAGA! Chcesz być na bieżąco? – zapisz się do NEWSLETTERA
KONTAKT:
Szkoła Tańca Riviera Centrum, przy Metrze Politechnika (mapka)
DS “Riviera” – główne wejście, parter, ul. Waryńskiego 12, Warszawa
Kontakt z recepcją: tel. 605 056 056, 695 661 538, 22 234 98 98, [email protected]
Szkoła Tańca Riviera Ursynów, przy Metrze Stokłosy (mapka)
ul. Dembowskiego 1, 02-784 Warszawa
Kontakt z recepcją: tel. 607 955 995, 22 825 80 22, [email protected]
kursy online » Bezpłatne lekcje tańca w domu
Kurs tańca Użytkowego online
Naucz się – jak zatańczyć
WSZYSTKIE 5 PODSTAWOWYCH OBROTÓW,
a osoba, z którą to robisz…
…będzie zachwycona.
Bez stresu i wychodzenia z domu.
Darmowa nauka tańca dla początkujących – filmy instruktażowe na YouTube – LifeManagerka.pl
Jestem wielką fanką zajęć tanecznych, nic tak nie ładuje mnie pozytywną energią, jak ta godzinka spędzona z innymi ludźmi na sali. Jednocześnie jednak uwielbiam tańczyć w domu, a podczas mojej charytatywnej, tanecznej akcji na Instagramie przekonałam się, że na YouTube jest wiele świetnych tutoriali, z którymi możemy nauczyć się niemal każdego rodzaju tańca.
Mając na uwadze obecną sytuację, w której wiele szkół tańca zawiesiło swoje zajęcia (bardzo słusznie!), przychodzę z pomocą 🙂 wybrałam dla Was garść fajnych, youtubowych tutoriali, z którymi możecie nauczyć się podstaw tańca.
Taniec – porady ogólne
Zacznę od polskiego kanału o tematyce tanecznej, na którym znajdziecie wiele porad ogólnych. Kayka tańczy głównie tańce latynoskie, ale wiele jej porad można zaadaptować też do innych stylów.
Drugi kanał, czyli Prima Dance, poznałam dopiero przy okazji tworzenia tego wpisu, bo poleciła mi go jedna z Was na Instagramie. I bardzo za to dziękuję, bo znajdują się na nim nie tylko filmy z krokami poszczególnych stylów tańca, ale i sporo tanecznej wiedzy ogólnej.
Taniec współczesny dla początkujących – filmy instruktażowe
Jeśli interesuje Was taniec współczesny w różnych postaciach (a także balet), mogę Wam polecić kanał Auti Kamal. Nie do końca odpowiada mi jej styl bycia, ale filmy instruktażowe są naprawdę w porządku. Jest wiele porad dotyczących poszczególnych figur, przygotowania ciała do nich, są też całe choreografie. Każdy znajdzie coś dla siebie, na każdym etapie nauki.
Przykładowe filmy:
Hip hop dla początkujących – filmy instruktażowe
Kiedy w ramach mojej tanecznej akcji przyszło mi zmierzyć się z hip hopem, najbardziej pomógł mi kanał Mihrana Kikakosiana. Są na nim świetne tutoriale i całe choreografie – zarówno do podziwiania, jak i do nauki. Ja będę się z tym kanałem uczyć w domu, bo na naukę hip hopu w szkole tańca nie mam już czasu.
Tu przykładowa choreografia – w jednym filmiku możemy ją zobaczyć w całości.
A w innym Mihran nas jej nauczy 🙂 dla mnie to za trudne, ale może ktoś z Was się skusi.
Na szczęście znajdą się też jakieś choreo dla początkujących 🙂
Jest też nauka izolacji – mam wrażenie, że to podstawa w każdym tańcu, a u mnie to zdecydowanie kuleje.
[su_youtubeurl=”https://youtu.be/Xgsk7yvSiPg” width=”1024″ height=”576″ autoplay=”no” theme=”light” https=”yes”]Latino i taniec towarzyski dla początkujących – filmy instruktażowe
Mam wrażenie, że tańce latynoskie zdecydowanie wiodą prym na YouTube i że bez problemu można znaleźć mnóstwo instruktaży tanecznych w tym stylu. W tym mój własny przygotowany z moim instruktorem tańca. Ale przyznaję, że dziś nagrałabym to nieco inaczej.
Polecam też kanał jednej z moich obserwatorek, którego tematem przewodnim jest salsa kubańska.
Kilka filmów instruktażowych z różnymi rodzajami tańca znajdziecie na kanale Studia Tańca Rytm:
Fajne filmy instruktażowe z tańcem towarzyskim znajdziemy na kanale Dance Insanity
Choreografie taneczne – filmy instruktażowe
Jeśli macie ochotę na naukę prostej choreografii, polecam Wam ten filmik. Dodatkowy plus – jest po polsku.
Fajnym kanałem z choreografiami jest MyLee Dance. Tempo nauki jest tutaj dość szybkie i brakuje dokładnego wytłumaczenia różnych figur, dlatego jest to opcja dla tych, którzy mają już jakieś obycie taneczne. Ja, jako osoba bardziej początkująca, lubię sobie to po prostu pooglądać i pozazdrościć :D.
Na ten moment to już wszystko, co dla Was wybrałam. Mam nadzieję, że zachęcę Was do takiej domowej, bezpłatnej nauki tańca – czy to solo, czy w parze!
키워드에 대한 정보 nauka tańca przez internet krok po kroku
다음은 Bing에서 nauka tańca przez internet krok po kroku 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 Nauka Shuffle Dance | Krok po Kroku | Poziom 1 – Lekcja 1 z 6
- shuffle
- shuffle dance
- nauka shuffle dance
- shuffle nauka
- shuffle krok po kroku
- shuffle kroki
- shuffle dance podstawy
- shuffle taniec
- shuffle dancebook
- dancebookpl
- dancebook.pl
- dance lessons online
- shuffle dance tutorial
- shuffle poziom podstawowy
- shuffle dance online
- kurs tańća przez internet
- shuffle dance lekcja online
- lekcja tańca online
Nauka #Shuffle #Dance #| #Krok #po #Kroku #| #Poziom #1 #- #Lekcja #1 #z #6
YouTube에서 nauka tańca przez internet krok po kroku 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 Nauka Shuffle Dance | Krok po Kroku | Poziom 1 – Lekcja 1 z 6 | nauka tańca przez internet krok po kroku, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.
